Новости с тегом: похудение

29.06.22, 10:53

Диетолог назвала главные для похудение витамины

Определенные группы витаминов играют важную роль в процессе похудения, отметила врач-диетолог. Речь идет о витаминах D, B и C. Как утверждает терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова, для нормальной работы организма нужны абсолютно все витамины, но именно три указанные группы особенно актуальны при похудении. Об этом эксперт поделилась ...

15.05.22, 14:58

Sabah: зеленый чай помогает похудеть и укрепляет иммунитет

Турецкий диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала о полезных свойствах зеленого чая и дала несколько советов по его употреблению. Как пишет газета Sabah, зеленый чай рекомендуется тем, кто хочет укрепить иммунитет, избавиться от лишних килограммов и предотвратить ожирение, защититься от рака и нормализовать уровень сахара в крови. По словам ...

04.05.22, 13:33

Врач Малиновская развеяла 5 главных мифов о целлюлите

Врач Ольга Малиновская рассказала о самых популярных мифах о целлюлите. Как оказалось, он не зависит от возраста или наличия лишнего веса. Медик в беседе с «Лентой.ру» отметила, что одним из самых распространенных мифов является утверждение, что целлюлит возникает только у полных людей. Как объяснила Малиновская, никакой связи между ...

03.05.22, 17:22

ETNT: отказ от семи вечерних привычек поможет похудеть

Существует семь привычек, которые способствуют набору лишнего веса. Отказавшись от них, можно избавиться от лишних килограммов. Для похудения и нормального функционирования тела требуется здоровый сон. Это связано с тем, что из-за недосыпа у человека повышается аппетит. Поэтому худеющему человеку важно спать хотя бы по семь часов в сутки. Как ...

26.04.22, 17:16

Доктор Циммерман назвала лучшие продукты для похудения и наращивания мышц

Врач рассказала о продуктах, которые помогут сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Доктор медицинских наук, специалист по кардиометаболическим заболеваниям Гретхен Циммерман посоветовала тем, кто хочет похудеть и нарастить мышцы, включить в меню кешью, фасоль, лосось и другие продукты. Об этом пишет портал Eat this, Not that. Она ...

19.04.22, 16:17

Психолог Вуртман рассказала, как часто нужно заниматься спортом для похудения

Психолог Джудит Вуртман рассказала о пользе физических упражнений в борьбе с лишним весом. По словам специалиста, достаточное количество спорта не только помогает в похудении, но и улучшает концентрацию внимания и способность решать интеллектуальные задачи. Люди, поддерживающие активный образ жизни, прекрасно знают о пользе физических ...

10.04.22, 16:30

Диетолог: вода с лимоном защитит от болезней

Вода с лимоном — это лекарство от всех болезней, считает диетолог Лорен О’Коннор. По ее словам, такая вода способствует похудению, придает человеку бодрости. Воду с лимоном легко приготовить, ее приятно пить, сообщает сайт Eat This, Not That. У лимонного сока низкий показатель pH, он считается кислотным, но в организме человека ...

08.04.22, 14:02

Диетолог назвал продукты для борьбы с тягой к сладкому

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев дал несколько рекомендаций по питанию людям, которые решили отказаться от сладкого. Специалист отметил в беседе с «Москвой 24», что при отказе от сладкого следует включить в рацион больше сложных углеводов и пищи с содержанием хрома. Это поможет справиться с сахарной ломкой. Арзамасцев ...

29.03.22, 08:27

Диетолог назвала неожиданный фрукт, способный убрать живот у человека

Американский диетолог Кортни Д’Анджело посоветовала употреблять этот фрукт. Он поможет убрать живот у человека. Таким фруктом специалист из США считает яблоко. По словам эксперта, его регулярное употребление избавит худеющего от живота. Ежедневно будет достаточно есть один плод вместо десерта. Д’Анджело считает, что результат не ...

29.03.22, 01:21

Диетологи назвали 5 напитков для сжигания веса на животе

Американские диетологи рассказали, что при похудении многие уделяют больше внимания еде, чем напиткам. Но они тоже могут помочь сбросить лишний вес. Как пишет портал Eat this, not that, существуют напитки, которые могут помочь избавиться от жира на животе, который также называют висцеральным жиром. Диетологи дали советы по выбору таких ...

24.03.22, 23:37

Диетолог рассказал, как похудеть с помощью напитков

Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез объяснил, как можно похудеть при помощи напитков. Названные им способы подойдут для людей среднего и старшего возраста. По словам Вальдеза, для похудения очень важно пить как можно больше жидкости, но при этом следует воздержаться от напитков из магазинов, в которые добавлено много сахара. Диетолог ...

13.03.22, 03:30

Диетолог назвала полезную альтернативу фастфуду

Фастфуд приобрел популярность из-за ускорения темпа жизни в больших городах. Но быстрый перекус может быть и полезным. Врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян рассказала, чем можно заменить фастфуд. По ее словам, с этой задачей справятся кисломолочные продукты, орехи, ягоды, белые сорта сыра, ...

23.02.22, 21:50

Коронавирус

Вирусологи назвали еще одно последствие коронавируса

Вирусологи рассказали, что переболевшие коронавирусом часто теряют вес, причем в основном это сокращение мышечной массы. «Когда человек болеет и долго лежит — это всегда приводит к потере веса», — рассказал инфекционист Николай Малышев. По ее словам, организм теряет в основном мышечную ткань и воду, а не жир так что предложить ковид, ...

23.02.22, 02:20

Россиянам назвали неочевидные причины ожирения

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала о причинах ожирения, среди которых есть и неочевидные. Специалист рассказала «Известиям», что в большинстве случаев ожирение начинается из-за избытка калорий или их низкого расхода, но прежде всего на чрезмерное накопление жира влияет генетика человека. Если у родителей есть ...

16.02.22, 04:30

Названы 5 овощей, употребляя которые, невозможно похудеть

Диетологи рассказали, какие овощи способны помешать человеку, желающему сбросить лишний вес. Об том, какие продукты негативно влияют на состояние фигуры, пишет издание Daily Express. По словам экспертов, перво-наперво необходимо перестать есть картофель. В составе этого продукта есть углеводы, которые очень быстро перевариваются и впитываются ...

1 2 3 … 9 >