Новости с тегом: зож

01.10.22, 12:55

Эксперт посоветовала пенсионерам России отказаться от жирного молока

Главный гериатр Москвы Надежда Рунихина посоветовала пожилым людям снизить жирность молока По данным РИА Новости, главный внештатный специалист-гериатр столичного департамента здравоохранения Надежда Рунихина порекомендовала пенсионерам в День пожилого человека пересмотреть свой рацион и снизить жирность употребляемых молочных продуктов. ...

01.05.22, 19:40

Эксперт в области ЗОЖ Давыдова рассказала, что полезно есть на завтрак худеющим

Человек, который стремится избавиться от лишнего веса, должен уделить особое внимание полезным продуктам. По мнению специалистов, отлично подойдет для этого сыр, авокадо и цельнозерновой хлеб на завтрак. Эксперт в области ЗОЖ и спорта Екатерина Давыдова рассказала, какие привычки помогут худеющим в борьбе с лишним весом. Так, на завтрак ...

05.02.22, 12:13

Эксперт назвала несколько главных вещей в жизни, помогающих снизить риск развития рака на 70%

Риск развития рака помогут снизить некоторые полезные привычки в жизни, которые назвала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова. По мнению эксперта, риск развития рака снизится на 70%, если употреблять правильно питание, отказаться от курения и спиртного. Об этом сообщает ТАСС. При этом ...

24.12.21, 23:35

Названа польза имбиря для мозга

Эксперты рассказали о пользе имбиря для мозга. Как сообщает Food News, эта пряность может облегчить головную боль, защитить головной мозг от повреждений, укрепить память и улучшить внимание. Кроме того, в имбире есть около 50 соединений, которые являются антиоксидантами и защищают клетки мозга от высокоактивных молекул. Таким образом снижается ...

19.12.21, 09:15

Диетолог рассказала, кому полезна хурма

Диетолог Анна Белоусова рассказала, что хурма полезна людям с депрессией. «При подавленных депрессивных состояниях хурма помогает, как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета, — приводит ее слова радио «Sputnik». По ее словам, ярко-оранжевый цвет может успокоить нервную систему, а круглая форму хурмы напоминает солнце. В плодах содержится ...

17.12.21, 06:24

Эксперты назвали продукты, способные продлить жизнь

Специалист по здоровому питанию Холли Зокколан рассказала, какие продукты помогают продлить жизнь. Для долголетия и здоровья специалист рекомендует увеличить потребление полезных жиров, таких как оливковое масло, жирная рыба, авокадо, орехи и семена, сообщает интернет-издание Express. Она отметила, что здоровые жиры снижают уровень плохого ...

16.12.21, 07:37

Диетолог назвала самые вредные сухофрукты

Диетолог Светлана Панченко рассказала, что при выборе сухофруктов стоит обращать внимание на их внешний вил, так как он может сказать об их вреде для организма. По словам эксперта, если продукт имеет блестящий и очень мягкий вид, то скорее всего, для его обработки использовался жир или глицерин. Например, глянцевость фиников достигается путем ...

09.12.21, 07:32

Доктор Мясников опроверг популярный миф о долголетии

Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал голодание как способ достижения долголетия. По его словам, такой метод противоестественен самой природе любого живого существа. Он отметил, что использование голода для сохранения молодости и красоты является вмешательством в такие механизмы, которые обычный человек не осознает. «Есть ...

13.11.21, 12:41

Диетолог назвал способствующий похудению продукт

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков рассказал, что при похудении можно включить в рацион достаточное количество клетчатки. Он отметил, что для этого подходят отруби, которые помогают снизить вес. «Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес», — ...

31.10.21, 22:50

Удачно замаскировались. Продукты, лишь выглядящие полезно

Каши, салаты, соки – основа правильного питания. Но тут не все так просто. Есть категории продуктов, которые лишь «прикидываются» хорошими, но для правильного питания совершенно бесполезны. И даже могут немножечко вредить. Магазинные соки в пачках Как бы промышленные соки ни производили: прямого отжима, восстановленные и т.д. – у них у всех ...

28.10.21, 23:38

Зеленый кофе: успех маркетологов или польза для здоровья

Успех зеленого кофе в мире головокружителен. Всего одной статьи в ненаучном журнале хватило, чтобы задать новый тренд на правильное питание. Сколько бы скептики ни утверждали, что пользы в зеленом кофе не больше, чем в привычном, пока мировая общественность не готова их услышать. Почему? В 2012 году в одном американском журнале вышла статья о ...

25.10.21, 14:24

Общество

Семь продуктов против стресса, которые есть в вашем холодильнике

Мы не призываем заедать стресс. Но правильное питание может здорово поддержать в стрессовой ситуации. На какие продукты стоит обратить внимание в борьбе с депрессивным состоянием – в обзоре Gazeta.SPb. Молочные продукты Теплое молоко с медом, может, и не самое надежное средство при простуде, но то, что оно обладает успокоительным свойством, – ...

17.10.21, 13:03

Психофизиолог Лебедев рассказал, как восстановить работу мозга в любом возрасте

Предотвратить старение мозга помогут: сон, питание и физическая активность, сообщает Радио Sputnik. Психофизиолог, руководитель центра «Нейрофитнес» Вячеслав Лебедев рассказал, люди начинают испытывать проблемы с памятью начиная с 30-летнего возраста. Случается, мультизадачный человек вдруг со временем осознает, что привычные действия ...

16.10.21, 10:12

Ученые рассказали о диете, которая помогает при опасных заболеваниях

Ученые из Соединенных Штатов и Израиля выяснили, что зеленая средиземноморская диета защищает организм от болезней Паркинсона и Альцгеймера и помогает предотвратить раннее старение. По словам специалистов, рацион, обогащенный фруктами, овощами, цельными зернами, бобовыми и орехами уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических ...

15.10.21, 10:47

Бездрожжевой хлеб: польза или маркетинговая уловка?

Впервые россияне познакомились с бездрожжевым хлебом еще в конце 90-х. Новый продукт сразу попал в тренд на здоровый образ жизни. Производители обещают, что хлеб легче усваивается организмом и способствует более активной работе кишечника. Так ли это? Как работают дрожжи Дрожжи – одноклеточные грибы, которые разрыхляют тесто и делают его ...

13.10.21, 01:10

Медицина

Мясников рассказал, что ежедневно человек должен пить минимум пол-литра воды

Доктор опроверг миф о необходимости потреблять два литра жидкости в день, сообщает Lenta.ru. Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» опроверг мифы в отношении пищевых привычек. Так, например, он считает, что человеку достаточно выпивать 0,5 литра воды в день. Распространенную ...

27.09.21, 17:01

Общество

Осенний марафон: как тренироваться осенью и не простудиться

С чего начать тренировки, какую обувь выбрать для пробежек в холодное время года и что главное в спортивной одежде для бега осенью. Обо всем этом — в нашем обзоре. Без фанатизма Если вы решили бежать к здоровью и красоте зимой, то начинать тренировки нужно в октябре-ноябре. Нежелательно стартовать при минусовой температуре. Осенние ...

1 2 3 4 >