Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков рассказал, что при похудении можно включить в рацион достаточное количество клетчатки. Он отметил,

Врач-диетолог Олег Ирышкин рассказал, что поваренную соль можно заменить травами или специями. Специалист призвал сократить употребление соли. По его словам,

Помидоры способны дополнительно укрепить иммунитет в сезон простуд и роста заболеваемости COVID-19. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Круглова. Она рассказала,

Довольно часто люди после праздников сталкиваются с проблемами с пищеварением.

Человек нуждается в сезонных овощах не только из-за их пользы для здоровья, но и для борьбы со стрессом. Об этом

Диетолог Марина Макиша рассказала о пользе употребления в пищу тыквы. Эксперт отметила, что введение в ежедневный рацион этой культуры является

Движение за здоровый образ жизни способствовало рождению нескольких мифов о вреде и пользе молока, глютена и фитнес-батончиков. Специалисты рассказали, как

Осенью и зимой многие склонны набирать лишний вес, но это можно исправить, если завести несколько полезных привычек.

Диетолог Антон Бердов заявил, что с наступлением холодов у человека увеличивается желание потреблять жирную пищу, что является естественным процессом. Он

Осень радует нас не только разноцветной листвой на деревьях, но и сезонными плодами – отличными помощниками в борьбе с лишним…