Многие в погоне за избавлением от ненавистных килограммов напрочь забывают о себе и испытывают большой дискомфорт. Эксперт поделилась, как сбросить

Некоторые блюда по своим вкусовым качествам не уступают вредным полуфабрикатам и при этом помогают эффективно сбросить лишние килограммы. Американские диетологи

Люди прибегают к разным способам в борьбе с лишним весом, вот только механизм действия у них один — вытягивание воды

Бывают случаи, что сидение на диетах и интенсивные тренировки не приносят желаемого результата в похудении, в таком случае специалист советует

По мнению эксперта, один из напитков наиболее эффективно влияет на вес и может способствовать похудению. Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук

Определенные группы витаминов играют важную роль в процессе похудения, отметила врач-диетолог. Речь идет о витаминах D, B и C. Как утверждает терапевт,

Турецкий диетолог Пакизе Гизем Акгюль рассказала о полезных свойствах зеленого чая и дала несколько советов по его употреблению. Как пишет

Врач Ольга Малиновская рассказала о самых популярных мифах о целлюлите. Как оказалось, он не зависит от возраста или наличия лишнего

Существует семь привычек, которые способствуют набору лишнего веса. Отказавшись от них, можно избавиться от лишних килограммов. Для похудения и нормального

Врач рассказала о продуктах, которые помогут сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Доктор медицинских наук, специалист по кардиометаболическим заболеваниям