Эксперты в области здорового питания рассказали, какие продукты входят в рацион самых долгоживущих людей на планете. Назван топ-5 таких продуктов.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, ни в коем случае нельзя «согреваться» алкоголем. Чувство тепла — ложное. Доктор назвала россиянам продукты,

Стоит обратить внимание на качественную белковую пищу. Такая еда поспособствует лучшей выработке антител. Директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург рассказал россиянам о

Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании Тамара Уилнер рассказала, как можно сбросить вес, не ограничивая себя в еде. Как считает

Диетолог Светлана Фус заявила, что нарушение обмена веществ чаще всего происходит не из-за болезней, в том числе наследственных, а по

Зимой организм человека особенно уязвим из-за нехватки витаминов, резких перепадов температур и нехватки солнечного света, поэтому важно подумать о своем

Диетолог Марият Мухина предупредила, что некоторые виды продуктов опасны для пожилых людей, склонных к инсулинорезистентности, набору веса и диабету. Это

Рацион нужно обогатить, чтобы организм побыстрее восстановился.

Врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан заявила, что переболевшим коронавирусом обязательно нужно включать в свой рацион белковую пищу. По словам специалиста, после перенесенного

Довольно часто люди после праздников сталкиваются с проблемами с пищеварением.