Так называемой нордической ходьбой занимается все больше жителей северной столицы. Об этом сообщил журналистам олимпийский чемпион в академической гребле Олег Голованов, пишет БИА.
Он пояснил, что нордическая ходьба — при помощи лыжных палок — особенно популярна среди людей пожилого возраста.
«Такой ходьбой мы три раза в неделю занимаемся в клубе содружества спортсменов Петербурга. Проходят тренировки бесплатно, возрастных ограничений нет. Единственное условие – человек должен иметь звание хотя бы мастера спорта», — говорит О. Голованов.
По его словам, нордическая ходьба еще с 90-х годов пользуется огромной популярностью в Европе. А у нас этот вид фитнеса только начинает развиваться.
«Ходьба с лыжными палками позволяет развивать мышцы спины и рук, не травмируя их», утверждает олимпийский чемпион.
