Врач общей практики Михаил Коновалов дал рекомендации по правильному приему витаминов в период весеннего авитаминоза.
По словам доктора, переизбыток витаминов также вреден для организма, как и их дефицит. Перед приемом витаминов Коновалов посоветовал проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы подобрать правильные добавки и их дозы.
Врач отметил, что передозировка каждым витамином будет нести разные последствия для организма. Например, передозировка витамина D может вызвать запор, аритмию и нарушение работы почек, витамина Е — нарушение зрения, а витамина К — анафилактический шок, пишет «Царьград». Передозировка витамина А может проявляться в виде боли в животе и выпадения волос.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что врач назвал способы укрепить здоровье легких.
