Четверг, 30 апреля 2026
$74.69 €87.59 ¥10.94
8.9 C
Санкт-Петербург

Врач Кашух рассказала, как восстановить работу ЖКТ

С наступлением новогодних праздников многие люди сталкиваются с проблемой переедания тяжелой пищи, от чего пищеварительная система начинает работать хуже. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рекомендует следовать простому совету, чтобы не испортить себе праздник и избежать дискомфорта после застолья. Данные советы были опубликованы на Life.ru.

Врач рекомендует включить в рацион свежие овощи, которые способствуют более легкому перевариванию тяжелой пищи. Это поможет предотвратить возникновение боли в животе, тошноты и изжоги.

Для облегчения переваривания тяжелой пищи, помимо свежих овощей, Кашух рекомендует употреблять салаты из капусты, моркови и свеклы, которые богаты клетчаткой. Помидоры и огурцы, хотя содержат меньше клетчатки, содержат растворимые пищевые волокна, которые необходимы для здоровья пищеварительной системы.

 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Согласно данным Службы госстройнадзора Санкт-Петербурга, за первый квартал 2026 года в городе введено 110,5 тыс. квадратных метров жилых помещений, что на 83,8% меньше показателя аналогичного периода прошлого года. Сокращение объёмов ввода является следствием снижения закладок новых фундаментов в 2023–2024 годах, вызванного ростом ключевой ставки и удорожанием проектного финансирования. Наиболее значительно сжатие затронуло массовый сегмент жилья.По данным Единого ресурса застройщиков (за четыре месяца 2026 года), Группа компаний «ПСК» ввела 17 394 кв. м, заняв третье место среди девелоперов Санкт-Петербурга. Выше показатели только у федеральных структур: ФСК — 53 513 кв. м, ПИК — 40 240 кв. м. Из петербургских компаний в тройку лидеров вошла только ГК «ПСК». В первом квартале 2026 года девелопер вывел на рынок новый элитный проект —...
Правительство России утвердило изменения в правила назначения единого пособия на детей. С 1 апреля 2027 года получать выплату смогут только те иностранцы, которые проживают в статусе гражданина не меньше пяти лет.Новое требованиеТеперь иностранные граждане смогут получать единое пособие на детей только спустя пять лет после вступления в гражданство. Изменение вступит в силу с 1 апреля 2027 года.Ранее в правилах было указано, что выплата полагается беременным женщинам и семьям с детьми до 17 лет. Для этого нужно соблюсти три условия. Семья должна нуждаться в социальной поддержке. Заявители обязаны иметь российское гражданство и постоянно проживать на территории страны.Теперь формулировка уточнена. Чтобы получить право на единое пособие, необходимо постоянно проживать на территории России в статусе гражданина не меньше пяти лет. Исключения из нового...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ