Вторник, 6 октября 2026

$83.48    €94.32    ¥12.43

14 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяМедицинаВрач Кашух рассказала, как восстановить работу ЖКТ

Врач Кашух рассказала, как восстановить работу ЖКТ

С наступлением новогодних праздников многие люди сталкиваются с проблемой переедания тяжелой пищи, от чего пищеварительная система начинает работать хуже. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рекомендует следовать простому совету, чтобы не испортить себе праздник и избежать дискомфорта после застолья. Данные советы были опубликованы на Life.ru.

Врач рекомендует включить в рацион свежие овощи, которые способствуют более легкому перевариванию тяжелой пищи. Это поможет предотвратить возникновение боли в животе, тошноты и изжоги.

Для облегчения переваривания тяжелой пищи, помимо свежих овощей, Кашух рекомендует употреблять салаты из капусты, моркови и свеклы, которые богаты клетчаткой. Помидоры и огурцы, хотя содержат меньше клетчатки, содержат растворимые пищевые волокна, которые необходимы для здоровья пищеварительной системы.

 

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Камеры турбазы «Геосфера» зафиксировали передвижения семьи Усольцевых вечером 27 сентября. После бани автомобиль повернул в сторону развилки в тайге, а не к базе. Видео с базы Директор базы «Геосфера» Евгений Кудряшов в беседе с krsk.aif.ru рассказал о ночном маневре автомобиля пропавших. Около восьми часов вечера 27 сентября их машина заехала на участок Кудряшова со стороны базы, где семья ночевала.Из автомобиля вышли Сергей и Ирина Усольцевы, позже на веранде появилась их дочь. Через 15 минут семья уже парилась в бане, а в 22:27 они уехали. В этот момент автомобиль за воротами участка повернул направо. Именно этот маневр вызывает больше всего вопросов.Кудряшов рассказал, что дорога направо ведет к развилке, от которой начинаются тропы на Кутурчинское Белогорье. Он предположил, что Усольцевы могли просто ошибиться....
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков призвал ориентироваться на заявления Роспотребнадзора по ситуации в Иркутской области. Он отметил, что именно это ведомство компетентно в данной сфере. Позиция Кремля В разговоре с РИА Новости Песков напомнил, что компетентное ведомство в этой сфере это Роспотребнадзор. Ориентироваться стоит на официальные заявления службы, а не на слухи и рассуждения.Пресс-секретарь главы государства подчеркнул, что в ведомстве работают высокие профессионалы. Ранее в Роспотребнадзор сообщали, что специалисты не выявили аварий при работе с патогенными микроорганизмами в противочумном институте Сибири и Дальнего Востока.После заболевания сотрудницы института организовали особый комплекс мероприятий. Специалисты не нашли в материале пациентки микроорганизмов, связанных с ее профессиональной деятельностью. Чума в Иркутской области Напомним, что 3 октября в районной больнице под Иркутском скончалась 27-летняя женщина. У погибшей предполагалась легочная...


Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ