Суббота, 18 апреля 2026
$76.09 €89.41 ¥11.17
9.1 C
Санкт-Петербург

Петербуржцам рассказали, как не стать жертвой перегрева летом

Жителям Петербурга дали памятку о правилах, позволяющих избежать перегрева летом.

На Петербург опустилась летняя жара, вынуждающая обращаться к панамам и бутылкам воды. Между тем, не каждый человек помнит об элементарных правилах защиты организма от солнечных лучей и духоты. О них напомнили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Чтобы не перегреться, важно избегать долгого нахождения на солнце в пиковые часы активности. Для этого лучше продолжительно не гулять от 10:00 до 16:00. Также не стоит бегать в парках и по улицам в жару – нужно либо снизить темп, либо перенести занятия в прохладные помещения.

Вместо тяжелой пищи стоит выбирать легкую: салаты, супы и рыбу, перекусывать можно фруктами. Пить обязательно нужно воду, не стоит употреблять газировки и соки, а также пить ледяные напитки.

Также петербуржцам рекомендовали переносить важные встречи на утренние или вечерние часы, чтобы не попадать под солнечные лучи и влияние жары. Одежда же должна быть легкой, а на открытых участках тела – лежать солнцезащитный крем.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Военные пенсии в России будут проиндексированы с 1 октября 2026 года. В бюджете на текущий год заложен уровень индексации 4%, однако окончательная цифра может быть скорректирована в сентябре.Сроки и размер индексации военных пенсийГлава Комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов в беседе с ТАСС пояснил, что с 1 октября проиндексируют пенсии не только военных пенсионеров Министерства обороны, но и всех силовых ведомств.В отличие от страховых и социальных пенсий, которые уже повысили в 2026 году, военные выплаты индексируют по своим правилам. Их рост зависит от изменения денежного довольствия военнослужащих.В бюджете на 2026 год заложен размер индексации 4%. Однако депутат напомнил, что в 2025 году правительство перед индексацией военных пенсий увеличило эту цифру. По его словам,...
Депутаты Государственной думы предложили ввести налоговый вычет для работающих пенсионеров на ремонт личных автомобилей. Инициатива направлена на частичную компенсацию социально значимых расходов пожилых водителей, особенно в сельской местности.Выплата за ремонт автомобиляВ Государственной думе выступили с инициативой о предоставлении налогового вычета на ремонт автомобилей для работающих пенсионеров. Авторы инициативы предлагают рассчитывать по расходам на ремонт одного транспортного средства, который использует в личных целях. Годовой лимит таких расходов пока не установлен, но для получения компенсации пенсионер должен будет предоставить подтверждающие документы из автосервиса.Важным условием является наличие у заявителя официального дохода, облагаемого налогом на доходы физических лиц, поскольку вычет представляет собой возврат части уплаченного НДФЛ, сообщает ТАСС.Необходимый транспортПарламентарии отметили, что для многих пожилых людей автомобиль остается жизненно необходимым средством в повседневной жизни....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ