Суббота, 9 мая 2026
$74.62 €87.89 ¥10.97
8.6 C
Санкт-Петербург

Петербуржцам рассказали, как не стать жертвой перегрева летом

Жителям Петербурга дали памятку о правилах, позволяющих избежать перегрева летом.

На Петербург опустилась летняя жара, вынуждающая обращаться к панамам и бутылкам воды. Между тем, не каждый человек помнит об элементарных правилах защиты организма от солнечных лучей и духоты. О них напомнили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Чтобы не перегреться, важно избегать долгого нахождения на солнце в пиковые часы активности. Для этого лучше продолжительно не гулять от 10:00 до 16:00. Также не стоит бегать в парках и по улицам в жару – нужно либо снизить темп, либо перенести занятия в прохладные помещения.

Вместо тяжелой пищи стоит выбирать легкую: салаты, супы и рыбу, перекусывать можно фруктами. Пить обязательно нужно воду, не стоит употреблять газировки и соки, а также пить ледяные напитки.

Также петербуржцам рекомендовали переносить важные встречи на утренние или вечерние часы, чтобы не попадать под солнечные лучи и влияние жары. Одежда же должна быть легкой, а на открытых участках тела – лежать солнцезащитный крем.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Правительство России с 1 марта 2027 года расширит перечень оснований для аннулирования водительских прав. Если водитель получил уведомление о необходимости внеочередного медицинского освидетельствования и не прошел его за три месяца, права признают недействительными. Расширение оснований для аннулирования прав С 1 марта 2027 года в России расширят перечень оснований для аннулирования водительского удостоверения. Изменения коснутся случаев, при которых российское национальное или международное водительское удостоверение считается недействительным и подлежит аннулированию. Соответствующие поправки уже подготовлены правительством.По действующим нормам, если во время обязательного медосмотра у водителя обнаруживают признаки заболевания, которое считается противопоказанием к управлению автомобилем, его направляют на обследование и лечение. При подтверждении заболевания назначают внеочередное обязательное медицинское освидетельствование.Поправки обязывают водителя, получившего уведомление о необходимости такого медосвидетельствования, пройти его в течение трех месяцев. Если он...
Национальная транспортная компания (НТК) внедрила новую логистическую схему железнодорожных перевозок минеральных удобрений под названием «большое кольцо». Об этом оператор сообщил 5 мая.Ключевым элементом маршрута стал завод «Фосфорит» в Кингисеппе (Ленинградская область). Новая схема позволяет существенно сократить порожний пробег вагонов и обеспечить стабильные поставки удобрений как на экспорт, так и для российских потребителей.Как работает «большое кольцо»Маршрут начинается на Урале: составы с экспортным калием отправляются из Березников (Пермский край) в Мурманский балкерный терминал. После выгрузки порожние вагоны следуют в Ковдор (Мурманская область), где загружаются апатитовым концентратом. Далее сырье доставляется на производственную площадку «Фосфорита» в Кингисепп, а также на предприятие «ЕвроХим-БМУ» в Белореченск (Краснодарский край).Все задействованные предприятия — Ковдорский ГОК, «Фосфорит» и «ЕвроХим-БМУ» — входят в группу «ЕвроХим».Эффективность перевозокПо данным НТК, новая...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ