Вторник, 21 апреля 2026
$76.05 €89.63 ¥11.15
7.8 C
Санкт-Петербург

Ученые рассказали о важнейшем факторе похудения

Они уверены, что диеты недостаточно.

Об этом рассказали диетологи, которые поделились результатами исследования в издании «bash.news». В эксперименте приняли участие люди, которые старались сбросить лишний вес. Их заставляли не только правильно питаться, но также заниматься спортом.

В результате выяснилось, что диета не оказывала большого влияния на сброс веса. Что на самом деле помогало привести себя в форму – так это активный образ жизни и занятия спортом. Дело в том, что тренировки помогают сжигать накопленные калории не только во время нее, но и после. Это значит, что новые жировые отложения не появляются.

При этом диетологи отметили, что о питании тоже забывать не стоит. Нужно найти баланс между этими двумя факторами, чтобы добиться успеха. Эксперты напомнили, что лучше всего проконсультироваться со специалистами, прежде чем предпринимать поспешные попытки что-то изменить в себе.

Ранее в Gazeta.SPb сообщалось, что в Петербурге врачи откачивают 15-летнюю школьницу, которая отравилась таблетками, пытаясь похудеть.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Исследователи обнаружили на Марсе геологическую структуру, напоминающую «кольцо от ванны». Порода может быть свидетельством существования океана, покрывавшего треть поверхности Красной планеты. После испарения воды миллиарды лет назад прибрежный шельф мог сохранить доказательства древней жизни.Океан на МарсеПланетарные геологи из Техасского университета в Остине и Калифорнийского технологического института использовали компьютерное моделирование, чтобы высушить океаны Земли и определить, какие геологические следы они оставляют. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.Наиболее характерной особенностью оказались плоские полосы суши. Эти прибрежные равнины и континентальные шельфы огибают границы суши и океана подобно кольцу от ванны.Затем ученые проанализировали топографические данные Марса и обнаружили плоскую зону, указывающую на прибрежный шельф в северном полушарии Марса. Этот шельф существовал бы на глубине от 1,8 до 3,8 тысячи метров ниже уровня марсианского...
В Государственной думе напомнили о досрочных выплатах пенсий за май. Выплаты через банк придут до 30 апреля, а через почту начнут доставлять с 3 мая.Кто получит пенсию досрочноКаплан Панеш в беседе с RT пояснил, что досрочные выплаты касаются тех граждан, которым пенсию обычно перечисляют через банк в период с 1 по 5 мая. Дело в том, что первое мая является выходным днем, поэтому деньги поступят на счета граждан до 30 апреля включительно.Пенсионеры, которые получают деньги через почту, увидят выплаты с 3 мая. Если дата доставки выпадает на 8, 9 или 10 мая, деньги перечислят накануне.Депутат подчеркнул, что досрочные переводы не означают, что в мае выплат не будет. Пенсионеры просто получат деньги за этот месяц раньше, что позволит им не...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ