Среда, 30 сентября 2026

$84.41    €96.25    ¥12.56

16.1 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяГлавнаяДиетологи рассказали, сколько воды нужно пить для долголетия

Диетологи рассказали, сколько воды нужно пить для долголетия

Ученые рассказали, сколько воды должен выпивать человек каждый день, если он хочет стать долгожителем.

По данным британских диетологов, мужчинам рекомендуется выпивать в день не около 2,5 литров воды, а женщинам – 2 литра. Если имеется избыточный вес, то объем воды увеличивается.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ученые отметили, что вода обеспечивает многие важные процессы в организме. Потребление достаточного количества жидкости защитит от многих осложнений и заболеваний, в том числе и онкологических.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, как похудеть к лету без усилий. Морить себя голодом не стоит, так как это приводит к срывам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В августе 2026 года Чукотка заняла первое место среди регионов России по размеру средней пенсии. Выплата в автономном округе достигла 42,2 тысячи рублей. Пенсионные выплаты Средняя пенсия превысила 30 тысяч рублей в ряде северных и дальневосточных регионов. По данным Социального фонда в Карелии выплата составила 31,1 тысячи рублей, в Республике Коми 32,3 тысячи, в Ненецком автономном округе 38,9 тысячи. В Архангельской области средняя пенсия достигла 31,7 тысячи, а в Мурманской 34,3 тысячи.В Ханты-Мансийском автономном округе пенсионная выплата равна 37,2 тысячи, в Ямало-Ненецком 36,5 тысячи. В Якутии и Сахалинской области показатель держится на уровне 33,8 тысячи. На Камчатке средняя пенсия составила 37,5 тысячи, в Магаданской области 37,8 тысячи, а на Чукотке 42,2 тысячи. При этом в среднем по России в августе 2026 года...
В Санкт-Петербурге снова начали говорить про дефицит дворников перед наступлением снежного сезона.По данным аналитиков hh.ru, в августе на одну открытую вакансию дворника приходилось всего 1,8 резюме. Зарплаты, которые предлагают коммунальные службы, варьируются от 35 до 80 тысяч рублей. Однако даже такие деньги не привлекают соискателей. Где не хватает больше всего Самый проблемный район — Невский. Там дворниками укомплектованы только на 58,8 процента: при штате 539 человек фактически работают 317. Не хватает 222 дворников, пишет 78.ру. В Выборгском районе ситуация ухудшилась за год: если раньше работали 449 дворников, то сейчас — 406. Укомплектованность упала с 95,3 до 86,2 процента.Кадры из-за рубежа Значительная часть дворников в Петербурге — иностранцы. В Выборгском районе 67 процентов дворников приехали из Узбекистана, Таджикистана, Кыргызстана и Казахстана . Текучесть...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ