Четверг, 9 апреля 2026
$78.75 €91.03 ¥11.47
0 C
Санкт-Петербург

Диетологи рассказали, сколько воды нужно пить для долголетия

Ученые рассказали, сколько воды должен выпивать человек каждый день, если он хочет стать долгожителем.

По данным британских диетологов, мужчинам рекомендуется выпивать в день не около 2,5 литров воды, а женщинам – 2 литра. Если имеется избыточный вес, то объем воды увеличивается.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ученые отметили, что вода обеспечивает многие важные процессы в организме. Потребление достаточного количества жидкости защитит от многих осложнений и заболеваний, в том числе и онкологических.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, как похудеть к лету без усилий. Морить себя голодом не стоит, так как это приводит к срывам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Министерство труда и социальной защиты России вынесло на общественное обсуждение проект постановления, который с 1 июля 2026 года меняет порядок назначения больничных, декретных и пособий по уходу за ребенком.Индивидуальный лицевой счетДепутат Государственной думы Алексей Говырин в беседе с РИА Новости пояснил, что на данный момент при назначении пособий Социальный фонд опирается на данные и документы от работодателя, собственные сведения страховщика и информацию от государственных и муниципальных органов. Проект меняет приоритет и ставит на первое место именно индивидуальный лицевой счет работника.С 1 июля 2026 года в этот счет включат данные о периодах, засчитываемых в стаж для расчета больничных и декретных, а также сведения о периодах выплаты самих пособий. Фонд получает насыщенную базу и может рассчитать выплату, не обращаясь к работодателю,...
На следующий день после пролета вокруг Луны астронавты миссии «Артемида-2» пообщались с коллегами с Международной космической станции.Эффект обзораПервое подтверждение от астронавтов МКС поступило от Джессики Мейр. В 2020 году она вместе с Кристиной Кох совершила первый в истории выход в открытый космос исключительно в женском составе, пишет Space.com. Мейр отметила, что каждый астронавт на орбите чувствует, как ему повезло увидеть Землю сверху. Речь идет об эффекте обзора. Это меняющий жизнь сдвиг в восприятии. Планета предстает в виде хрупкого мира, одинокого в темном космосе. Мейр спросила у экипажа «Артемиды-2» об их чувствах. Она также поинтересовалась, изменилось ли их восприятие Луны с новой точки зрения.Путешествия экипажаКристина Кох ответила, что экипаж скучает по МКС. По ее словам, виды с орбитальной станции потрясающие. Особенно...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ