Среда, 11 марта 2026
$79.15 €91.84 ¥11.44
8.4 C
Санкт-Петербург

Диетологи рассказали, сколько воды нужно пить для долголетия

Ученые рассказали, сколько воды должен выпивать человек каждый день, если он хочет стать долгожителем.

По данным британских диетологов, мужчинам рекомендуется выпивать в день не около 2,5 литров воды, а женщинам – 2 литра. Если имеется избыточный вес, то объем воды увеличивается.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ученые отметили, что вода обеспечивает многие важные процессы в организме. Потребление достаточного количества жидкости защитит от многих осложнений и заболеваний, в том числе и онкологических.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, как похудеть к лету без усилий. Морить себя голодом не стоит, так как это приводит к срывам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Комета 3I/ATLAS готовится к своей встрече с Юпитером. По расчетам астрономов, 16 марта 2026 года объект максимально сблизится с газовым гигантом. После этого она навсегда уйдет в межзвездное пространство.Происхождение и статус объектаКомета 3I/ATLAS была открыта 1 июля 2025 года телескопом в чилийской обсерватории Рио-Уртадо. Буква «I» в обозначении означает «межзвездный» — она стала третьим подтвержденным гостем из другой звездной системы после 1I/Оумуамуа и 2I/Борисова. Орбита объекта оказалась гиперболической, а скорость в момент входа в Солнечную систему достигала 58-60 километров в секунду, что намного выше типичных 20-40 километров в секунду для местных объектов.Ученые сошлись во мнении, что комета сформировалась вне нашей системы, предположительно в толстом галактическом диске, хотя точный возраст определить не удалось.Путь кометыК настоящему моменту 3I/ATLAS миновала две ключевые...
В Государственной думе сообщили о необходимости отменить лимит в три пенсионных балла, которые ежегодно начисляются работающим пенсионерам при перерасчете выплат. Парламентарии называют существующее ограничение несправедливым и сообщили о подготовке межфракционного предложения, которое позволит начислять баллы без искусственной планки.Пенсионные баллыКаждому работающему гражданину ежегодно начисляются пенсионные баллы, влияющие на размер будущей пенсии. Чем выше зарплата, тем больше баллов, но не более десяти в год.Однако для работающих пенсионеров действует ограничение. Им начисляется не более трех баллов, которые учитываются при ежегодном перерасчете пенсии. Речь идет не об индексации, а об увеличении выплат в связи с продолжением трудовой деятельности и получением дополнительных баллов.Председатель комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов подчеркнул, что такая ситуация несправедлива, и депутаты намерены с ней бороться....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ