Пятница, 10 апреля 2026
$78.3 €91.56 ¥11.46
7.3 C
Санкт-Петербург

Диетологи рассказали, сколько воды нужно пить для долголетия

Ученые рассказали, сколько воды должен выпивать человек каждый день, если он хочет стать долгожителем.

По данным британских диетологов, мужчинам рекомендуется выпивать в день не около 2,5 литров воды, а женщинам – 2 литра. Если имеется избыточный вес, то объем воды увеличивается.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ученые отметили, что вода обеспечивает многие важные процессы в организме. Потребление достаточного количества жидкости защитит от многих осложнений и заболеваний, в том числе и онкологических.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, как похудеть к лету без усилий. Морить себя голодом не стоит, так как это приводит к срывам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Астронавты миссии «Артемида-2» достигли середины пути между Луной и Землей и готовятся к возвращению 10 апреля. Капсула Orion войдет в атмосферу Земли в 19:53 по восточному времени и через 14 минут приводнится у побережья Сан-Диего.Финальный этап полетаНа девятый день полета экипаж укладывал оборудование на борту корабля. Командир миссии Рид Уайзман провел последнюю тренировку. Он подтвердил центру управления, что это его последнее упражнение перед возвращением.Незакрепленное оборудование представляет опасность при входе в атмосферу, поэтому фиксация всего снаряжения является критически важной задачей. Экипаж также примерил компрессионные костюмы, предназначенные для помощи организму в адаптации к гравитации после пребывания в невесомости. Эта одежда помогает противодействовать головокружению и слабости.Также восьмой день полета астронавты начали с песни Under Pressure Дэвида Боуи и Queen, а девятый с...
Народная артистка России Лариса Долина готовит трек «Голоса» и клип на него. Композиция будет посвящена друзьям, коллегам и тем, кто поддержал ее в тяжелой ситуации.Новая песняЛариса Долина в беседе с ТАСС рассказала о новой песне, которую никто еще не слышал. Композиция называется «Голоса», и артистка уже сняла на нее клип. По словам певицы, этот трек сейчас очень важен для нее. В композиции Долина обращается к тем, кто поддержал ее в тяжелой ситуации.Долина пояснила, что песня посвящена друзьям, коллегам и обычным людям, которые пишут ей в комментариях. Артистка назвала композицию выражением благодарности всем, кто ее поддержал.Ранее певица признавалась, что у нее всегда без проблем получалось договориться с совестью, и это приносило ей облегчение. По словам Долиной, по совести она жила...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ