Воскресенье, 22 февраля 2026
$76.75 €90.28 ¥11.09
-3.9 C
Санкт-Петербург

Эксперт рассказала об ошибках худеющих во время завтрака

Люди, желающие сбросить вес, допускают как минимум три ошибки во время первого приема пищи.

Эксперт по питанию рассказала о трех ошибках, которые совершают худеющие во время завтрака. Об этом пишет издание Daily Mail.

Она отметила, что слишком поздний завтрак чреват лишними килограммами, так что чем раньше человек поест, тем лучше. При этом прием пищи с девяти до десяти утра считается плохим.

Во-вторых, многие забывают о калорийности кофе, тем более что большинство предпочитает кофейные напитки с большим содержанием молока, сливок, сахара и других компонентов. Такой кофе тоже способен навредить фигуре, так что лучше отдать предпочтение обычному кофе из перемолотых зерен и воды.

В-третьих, нельзя лишать организм белка, так что во время завтрака он тоже должен присутствовать. При этом еда, содержащая много углеводов, не способна насытить человека до обеда.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что петербургский диетолог рассказал, что можно пить во время приема пищи.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

19 февраля 2026 года партия «Новые люди» открыла в центре Санкт-Петербурга общественный штаб нового формата. Символический запуск состоялся после обратного отсчёта: депутаты и руководство регионального отделения нажали кнопку старта, открыв новый этап работы партии в городе.Общественный штаб — это не классический партийный офис, а постоянно действующее пространство для выработки решений по развитию городских инициатив. Здесь будут проходить стратегические сессии, круглые столы и экспертные обсуждения с участием профессионального сообщества и представителей власти.Как сообщила пресс-служба партии «Новые люди», штаб возглавил депутат Законодательного Собрания Санкт-Петербурга Дмитрий Панов: «Штаб — это закономерный шаг усиления партии в Петербурге. Мы переходим от точечных инициатив к системной работе и создаём центр координации, где политическая стратегия опирается на реальную практику и запрос горожан», — отметил он.Организационную координацию...
Народная артистка России Лариса Долина может получить около 3,5 миллиона рублей выручки от продажи билетов на три сольных концерта, которые пройдут в московском клубе Petter.Выступления запланированы на 26 марта, 25 мая и 26 июля. Вместе с певицей на сцену выйдет коллектив «Долина Band». Программа каждого концерта рассчитана примерно на час.Площадка Petter рассчитана всего на 91 место, что создает камерную атмосферу. Стоимость билетов варьируется в зависимости от расположения: самые недорогие места можно приобрести за 9,5 тысячи рублей, места за столиками стоят от 12,5 до 15,5 тысячи рублей, место у барной стойки также оценивается в 15,5 тысячи. Наиболее дорогие билеты — за столики непосредственно у сцены — обойдутся поклонникам в 18,5 тысячи рублей. При этом позиции из меню бара в стоимость...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ