Вторник, 8 сентября 2026

$86.59    €100.57    ¥12.88

11.1 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиЭксперт рассказала об ошибках худеющих во время завтрака

Эксперт рассказала об ошибках худеющих во время завтрака

Люди, желающие сбросить вес, допускают как минимум три ошибки во время первого приема пищи.

Эксперт по питанию рассказала о трех ошибках, которые совершают худеющие во время завтрака. Об этом пишет издание Daily Mail.

Она отметила, что слишком поздний завтрак чреват лишними килограммами, так что чем раньше человек поест, тем лучше. При этом прием пищи с девяти до десяти утра считается плохим.

Во-вторых, многие забывают о калорийности кофе, тем более что большинство предпочитает кофейные напитки с большим содержанием молока, сливок, сахара и других компонентов. Такой кофе тоже способен навредить фигуре, так что лучше отдать предпочтение обычному кофе из перемолотых зерен и воды.

В-третьих, нельзя лишать организм белка, так что во время завтрака он тоже должен присутствовать. При этом еда, содержащая много углеводов, не способна насытить человека до обеда.

Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что петербургский диетолог рассказал, что можно пить во время приема пищи.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Вслед за Германией, которая в сентябре 2026 года лишится своего генконсульства на Фурштатской улице, Петербург продолжает перекраивать дипломатическую карту. Судьба освободившихся особняков — от элитной аренды до детских школ и переезда других консульств — превратилась в отдельную городскую сагу. Рассказываем, кто занял бывшие дипмиссии США, Британии, Финляндии и других стран. Петербургский «консульский вопрос» 18 сентября 2026 года — последний день работы генерального консульства Германии в Санкт-Петербурге. Россия отозвала согласие на его функционирование в ответ на закрытие немецкой стороной российского консульства в Бонне. Вместе с дипломатами город покидают и отделения Института Гете.Исторический особняк на Фурштатской улице, 39, где долгие годы располагалась немецкая дипмиссия, теперь ждет новой судьбы. Однако это далеко не первый случай, когда Петербург прощается с иностранным консульством. За последние годы...
В продаже все чаще встречаются сладости с названиями и вкусами, напоминающими алкогольные коктейли. Эксперты считают, что такая маркетинговая стратегия может провоцировать интерес к спиртному у подростков. Тренд на «алко-нотки» в детских продуктах На российском рынке появились продукты с необычными вкусовыми решениями. Производители предлагают десерты и напитки, которые имитируют вкус игристого вина, но не содержат алкоголя. Такой подход объясняется общим трендом на безалкогольные «алко-нотки».Алкогольная продукция регулируется отдельными законами, а ее продажа несовершеннолетним запрещена. Однако если в продукте нет спирта, юридическая ситуация меняется. Для пищевых товаров действуют требования к маркировке и достоверности информации. Потребитель должен понимать, что именно он приобретает. Отношение подростков к алкоголю Росстат зафиксировал снижение числа подростков 15–17 лет с диагнозом «алкоголизм и алкогольные психозы». В 2005 году таких случаев было 2,6 тысячи....

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ