Вторник, 4 августа 2026

$79.46    €91.19    ¥11.77

16.1 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В августе сеть фитнес-клубов запустила акцию, которая, кажется, должна была просто привлечь новых клиентов. При покупке двух полугодовых абонементов — скидка. Вроде бы обычный маркетинговый ход. Но для пользователей Интернета это может оказаться возможностью не просто сэкономить, но и устроить личную жизнь. Или хотя бы найти попутчика для совместных занятий спортом. Акция как приложение для знакомств? В социальной сети «ВКонтакте» уже появилась специальная тема для поиска пары для оформления абонемента. Люди ищут не просто соседа по тренажерному залу, а потенциального партнера для совместных тренировок. Часто покупают абонемент во все залы, чтобы поискать человека для знакомств. А тут новый подход – заранее находишь с кем хочешь познакомиться и начинаешь подкат через скидку 15%.Это классический сценарий: общий интерес и место для встречи уже...
Рестораны Санкт-Петербурга могут вместо закрытия переформатировать в места для тишины и привлечь зумеров.В Петербурге продолжают закрываться рестораны и кофейни. За последние два года их количество уменьшилось на 10 процентов — с 7172 до 6467. Кофейни потеряли 313 точек, пекарни — 212. Участники рынка объясняют это изменением потребительских привычек: люди все чаще покупают кофе и выпечку в супермаркетах, где дешевле и быстрее. Но, возможно, дело не только в ценах. Возможно, люди просто устали от шума.Зумеры выбирают тишину Молодое поколение в Петербурге, как и по всему миру, все чаще выбирает жизнь в одиночестве. Зумеры отказываются не только от традиционных отношений, но и от секса, алкоголя и шумных вечеринок.Теперь они начали ходить в библиотеки. В Нью-Йорке сотни молодых людей выстроились на улице ради...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ