Понедельник, 9 ноября 2026

$ 82.14    € 92.19    ¥ 12.27

7.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Волонтеры поддержали приют «Пушдомик».Партия «Новые люди» провела традиционную акцию «Дари тепло». Перед началом зимы сторонники, члены партии и депутаты посетили приюты и помогли подготовиться к наступлению холодов.Как сообщили в пресс-службе партии, в Санкт-Петербурге добровольцы побывали в приюте «Пушдомик». Они передали корм, медикаменты, утепленные подстилки и одеяла, помогли утеплить вольеры и решить другие бытовые вопросы. После этого волонтеры погуляли с питомцами приюта. «Мы регулярно выезжаем в приюты для животных и стараемся помогать. В этот раз привезли сено — зимой оно помогает животным сохранять тепло. Также погуляли с собаками, привезли им вкусняшки. Для нас важно не просто привезти необходимое, а уделить внимание животным и поддержать тех, кто заботится о них каждый день», — рассказала руководитель регионального отделения партии «Новые люди» в Санкт-Петербурге...
В России средняя пенсия госслужащих достигла 39,7 тысячи рублей. При этом средний размер всех видов пенсий к началу октября составил 25,4 тысячи рублей. Пенсия госслужащих По данным Единой межведомственной информационно-статистической системы (ЕМИСС), средний размер выплат для трудоустроенных бывших госслужащих составил 40,8 тысячи рублей. Для незанятых граждан этой категории находится на уровне в 39,6 тысячи рублей.Зафиксировано увеличение этого показателя более чем на 2,0 тысячи рублей по сравнению с октябрем 2025 года, когда сумма равнялась 37,6 тысячи рублей. Аналогичный прирост отмечен у всех пенсионеров из числа бывших служащих вне зависимости от их текущей занятости.К октябрю 2026 года средняя величина всех пенсионных начислений в стране достигла 25,5 тысячи рублей. Этот показатель вырос почти на 2,0 тысячи рублей относительно октября прошлого года, когда он составлял...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ