Пятница, 16 января 2026
$78.57 €92.2 ¥11.24
-7.9 C
Санкт-Петербург

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Как сообщает пресс-служба застройщика «Главстрой Санкт-Петербург» ввел в эксплуатацию новую школу на территории жилого комплекса «Северная долина».Четырехэтажное здание площадью более 19,5 тыс. кв. метров, расположенное по адресу Толубеевский проезд, 22, строение 1, станет частью образовательного кластера ГБОУ школа №142 Выборгского района и примет первых учащихся в 2026 году. Это уже восьмая школа и двадцатый объект социальной инфраструктуры, построенный компанией в этом микрорайоне.В школе созданы 33 универсальных и специализированных учебных кабинета, актовый зал, многофункциональный библиотечный центр с зонами для работы и отдыха. Спортивная инфраструктура включает два бассейна, залы для физкультуры и танцев, а на прилегающей территории расположены футбольное поле, площадки для баскетбола и волейбола, игровая зона для младшеклассников.Архитектурная композиция здания строится на сочетании горизонтального основного объёма и акцентных вертикальных элементов...
Удаляющаяся от планеты Земля межзвездная комета 3I/ATLAS продолжает удивлять ученых и пугать своим необычным поведением.Небесное тело, которое в среду было зарегистрировано как потенциально опасный астероид CE2XZW2, оказалось известной межзвездной кометой 3I/ATLAS, удаляющейся от Земли.Данную информацию подтвердил Центр малых планет, перенеся запись об объекте в раздел тел, чья астероидная природа не подтвердилась. Ранее на сайте центра появились данные, основанные всего на четырех наблюдениях, которые указывали на вероятность столкновения этого объекта с Землей в течение суток.Как пояснил старший научный сотрудник Института прикладной астрономии РАН Николай Железнов, это стало следствием автоматической обработки первичных и недостаточно подтвержденных данных. Обычно для надежного определения орбиты требуется наблюдение объекта в течение как минимум двух ночей, но в практике бывают исключительные случаи, когда тело обнаруживается незадолго до...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ