Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Масштабное исследование, охватившее 3366 отчетов о сновидениях, раскрыло устойчивые закономерности в содержании снов.Мы проводим во сне около трети жизни, и значительная часть этого времени приходится на сновидения. Но на самый простой вопрос до сих пор нет однозначного ответа: почему мы вообще видим сны?Исследование, опубликованное в апреле 2026 года в журнале Communications Psychology, впервые системно измерило смысловую структуру содержания снов. Ученые собрали 3366 отчетов о сновидениях и о состоянии бодрствования от 207 взрослых участников — данные собирались с 2020 по 2024 год. Результат показал: по сравнению с мышлением в состоянии бодрствования, сны смещаются от самореферентного нарратива, centred на размышлениях, к перцептивному опыту, где доминируют визуально-пространственные детали, множество персонажей и странные события.Проще говоря: когда вы бодрствуете, вы «думаете» о жизни. Когда...

В 2027 году продолжится двухэтапная схема индексации страховых пенсий. С 1 февраля фиксированная выплата увеличится на 4%, а с 1 апреля вырастет стоимость пенсионного балла. Двухэтапная индексация страховых пенсий Профессор Финансового университета при правительстве России Александр Сафонов в разговоре с РИА Новости сообщил, что в 2027 году в России продолжит действовать двухэтапная схема индексации страховых пенсий. Повышение произойдет 1 февраля и 1 апреля.С 1 февраля фиксированная часть страховой пенсии увеличится на четыре процента и достигнет 9,9 тысячи рублей. Одновременно стоимость одного пенсионного балла поднимется до 163,03 рубля, а в ходе второго этапа с 1 апреля его размер вырастет до 168,57 рубля.Переход на двухэтапную индексацию страховых пенсий официально закреплен в Федеральном законе «О бюджете Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации на...