Среда, 11 ноября 2026

$ 82.55    € 92.40    ¥ 12.38

1.1 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Санкт-Петербурге десятки школьных стадионов остаются недоступными для горожан после уроков. Формально пришкольные спортивные площадки могут использоваться жителями микрорайона, но на практике все зависит от графика конкретной школы, наличия соглашения и позиции администрации. Где-то стадион открыт до десяти вечера, а где-то вход запрещен без специального договора. Что говорят правила На сайте школы № 203 в Красносельском районе указано: вход для занятий физкультурой и спортом жителей микрорайона осуществляется с понедельника по воскресенье, в учебное время с 19:00 до 20:00, в летнее каникулярное время с 10:00 до 20:00. Однако там же есть оговорка:  «В случае отсутствия соглашения об использовании объектов спортивной инфраструктуры, вход на территорию школы, в том числе на пришкольную спортивную площадку (стадион) запрещен». Другие школы открыты больше. Например, стадион школы № 188 в...
Гравитационное влияние невидимого соседа вызвало колебания орбиты TOI-2535 b. Из-за наклона планета перестала входить в поле видимости телескопа. Наблюдения за планетой Экзопланета TOI-2535 b расположена на расстоянии около 1 тысячи световых лет от Земли. С апреля 2019 по март 2026 года ее регулярно изучали с помощью космического телескопа TESS. Полный оборот вокруг своей звезды данный горячий юпитер совершал за 8,25 земных суток. Такая скорость в 10 раз быстрее движения Меркурия вокруг Солнца.Со временем астрономы заметили, что планета часто появлялась на шесть часов раньше или позже графика. В марте 2026 года TESS перестал фиксировать падения блеска звезды при прохождении планеты по ее диску. Космический объект словно полностью исчез, пишет Space.com. Причина исчезновения Исследователи выяснили, что TOI-2535 b испытывает сильнейшее гравитационное влияние невидимого соседа и...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ