Понедельник, 29 июня 2026

$77.06    €87.40    ¥11.34

20 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители Санкт-Петербурга пожаловались на последствия кошения травы во дворах домов. Горожане оказались возмущены скашиванием густого разнотравья, которое не косили весь прошлый сезон.Подписчики группы «Деревья Петербурга» в социальной сети «ВКонтакте» обсудили последствия кошения травы во дворах города. Один из пользователей сообщил, что 11 июня 2026 года скосили густое разнотравье во дворе на Гатчинской улице, которое не косили весь сезон 2025 года. Осенью 2024 года после многочисленных летних скашиваний там росла редкая трава и жидкие кустарники.По словам петербуржца, однако летом 2025 года двор не косили совсем, и растительность поднялась густо и зацвела. Весной 2026 года поднялось ровное густое разнотравье, но 12 июня его скосили.Пользователи также отметили, что в парке Сосновка в этом году не видели бабочек, связав это с активным кошением....
Юбилейный, 35-й по счету СберПрайм марафон «Белые ночи» пройдет в Санкт-Петербурге 4 июля и, по данным организаторов, соберет на 15% больше участников, чем год назад, при этом более половины бегунов выйдут на дистанцию впервые.Спортивная программа включает забеги на 10 км и 42,2 км, а также эстафету для всех желающих и студенческую эстафету; маршрут традиционно проложен по историческому центру города, марафонская дистанция охватывает десять островов Северной столицы, старт будет дан у «Газпром Арены» на Крестовском острове, финиш – на Дворцовой площади.В этом году на старт выйдут бегуны из 47 стран, 83 субъектов России и более чем 600 городов, а туристический поток и экономический эффект мероприятия, как отметил директор СберПрайм марафона «Белые ночи» и сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов, продолжают расти:...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ