Пятница, 9 октября 2026

$85.48    €96.33    ¥12.75

12.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Американо стал самым быстрорастущим кофейным напитком в торговых сетях в первом полугодии 2026 года. Продажи в крупных торговых сетях выросли на 90 процентов.За девять месяцев американо в маленьком стаканчике 230 миллилитров покупали уже чаще капучино, который лидировал в прошлом году. В «Ашане» продажи американо прибавили 15 процентов, а капучино — только 4 процента, пишет РИА Новости. Почему американо Основная причина — цена. Американо в крупнейших сетях стоит около 50 рублей, тогда как капучино или латте — больше 100. В условиях, когда покупатели активно «рационализируют» потребление, разница в 50 рублей становится решающей. Кроме того, часть потребителей отказывается от кофе с молоком из-за стремления снизить калорийность. Спрос на кофе в магазинах растет и потому, что все больше торговых точек оборудуют кофейными зонами.Хитрость покупателей Есть...
Знакомый семьи Усольцевых Валентин Дегтерев раскритиковал заявления о пропаже. По его мнению, останки находятся в тайге, и их никто не вывозил. Спор о версиях Администратор сообщества о пропаже Усольцевых Александр Тушинский считает, что семью ищут не там, где надо. В несчастный случай он не верит и придерживается криминальной версии.По его словам, версию о несчастном случае в лесу ломает один факт. Дело в том, что с Усольцевыми была собака. Мужчина считает, что в момент гибели семьи от переохлаждения собака наверняка бы оставалась живой еще долгое время.Также питомец выжил бы и в случае, если семья провалилась куда-либо. Однако поисковые собаки не смогли уловить ее запах в первые дни поисков, добавил Тушинский. Реакция знакомого семьи Рассуждения Тушинского не понравились знакомому пропавшей семьи Валентину Дегтереву.  Мужчина намерен...


Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ