Понедельник, 12 октября 2026

$84.90    €94.97    ¥12.67

9.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Пенсионер и бывший научный сотрудник два месяца вынужден скитаться по случайным ночлежкам. Его комната находится в историческом доме на Захарьевской улице. Собственник квартиры Бывший научный сотрудник и автор работ по морской радиосвязи владеет комнатой в коммунальной квартире исторического дома на Захарьевской. По его словам, в ночь на 26 августа неизвестные взломали двери коммунальной квартиры и вынесли вещи. Утром охранники уже не пустили его домой.Капитальную реконструкцию в здании ведет компания «Еврострой», главой которого является Оксана Кравцова. Суд обязал ее предоставить собственнику временное жилье на период работ, сообщает Mash на Мойке.Мужчина отправился заселяться и на месте разговорился с хозяйкой о ситуации в доме Шрейбера. По его словам, позже владелица внезапно сменила замки и таким образом решила разорвать отношения с «Евростроем». В итоге бывший...
В 2027 году в России запланировано повышение страховых, социальных и военных пенсий. Также проиндексируют материнский капитал и другие выплаты при рождении ребенка. Индексация пенсий В 2027 году страховые пенсии планируют индексировать в два этапа. С 1 февраля выплаты по старости, инвалидности и потере кормильца должны вырасти на 6,8% согласно прогнозу инфляции. Второй этап намечен на 1 апреля. Тогда страховые пенсии могут дополнительно увеличиться на 3,3% с учетом доходов Социального фонда.Средний размер страховой выплаты достигнет 28,8 тысячи рублей. В сравнении с прежними показателями прогнозируемый рост составит 2,4 тысячи рублей. Пенсия по старости к концу 2027 года будет равна 29,9 тысячи рублей.Эксперт Татьяна Подольская в беседе с «Известиями» сообщила об особенностях февральского повышения. По ее словам, страховые пенсии индексируют дважды в год согласно...


Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ