Среда, 28 января 2026
$76.01 €90.29 ¥10.93
-8.9 C
Санкт-Петербург

Диетолог назвала привычки, мешающие похудеть

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вредных привычках, которые мешают похудеть.

Среди них малоподвижный образ жизни, замедляющий метаболизм и способствующий накоплению жира.

«Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь. Фрукты стоит есть в первой половине дня до 16 часов, так как они хоть и содержат натуральные растительные сахара», — цитирует диетолога телеканал «Звезда».

Еще одна привычка, мешающая сбросить вес, — поздно ложиться спать. Кроме того, слишком быстрое употребление пищи, мешает похудению. Также диетолог не советует пропускать завтрак, так как он запускает метаболизм и дает энергию.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Первый концерт Ларисы Долиной в 2026 году прошел в камерном формате при неполном аншлаге. Выступление состоялось на фоне судебного конфликта из-за квартиры и отмены ряда других шоу.Камерный формат на фоне слабых продажПервый сольный концерт Ларисы Долиной в 2026 году состоялся 27 января в московском музыкальном баре Petter. Зал рассчитан всего на 91 зрителя, что создало камерную атмосферу. Такой шаг может быть частью стратегии команды певицы по снижению финансовых рисков на фоне слабых продаж билетов на большие площадки.Стоимость билетов составляла от 9,5 до 15,5 тысячи рублей, но к началу выступления несколько мест оставались свободными.Перед началом шоу Долина отказалась от общения с журналистами, вопросы которых касались судебного конфликта и его влияния на карьеру. Охрана не допустила представителей СМИ к артистке.Ход мероприятия...
Космический телескоп NASA TESS завершил сессию наблюдений за межзвездной кометой 3I/ATLAS, собрав данные об ее активности по мере удаления от Солнечной системы.Ход наблюденийКосмический телескоп NASA TESS наблюдал межзвездную комету 3I/ATLAS с 15 по 22 января 2026 года. Комету в это время удалялась от Солнечной системы. Собранные данные находятся в открытом доступе в Архиве космических телескопов Микульского. Ученые будут использовать их для изучения активности и вращения объекта.Научный сотрудник Массачусетского технологического института Даниэль Мутукришна объединил снимки TESS за 15, 18 и 19 января в видеоряд. Он демонстрирует движение кометы. Хотя главная задача TESS — поиск экзопланет методом транзитной фотометрии, телескоп также способен идентифицировать и отслеживать малые тела, такие как кометы, на больших расстояниях.Происхождение объектаКомета 3I/ATLAS является лишь третьим подтвержденным межзвездным объектом...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ