Эксперт призвал забыть о диетах людям старше 60 лет.
Врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, после какого возраста не стоит садиться на диеты. Он посоветовал привести в порядок фигуру до 60 лет, чтобы после этого не было необходимости терять вес. Своим мнением он поделился в интервью радио Sputnik.
Он заявил, что похудение негативно сказывается на здоровье пожилых людей, поэтому садиться на диету людям старше 60 лет противопоказано. Конев призвал приводить себя в форму до этого возраста, чтобы растянутый желудок не требовал больше еды, чем нужно.
«Энергетические потребности с возрастом снижаются, а растянутый желудок говорит, что хочется есть. Здесь заложен диссонанс, поскольку желудок нам сигнализирует, что мы голодны, а количество съедаемой пищи надо с возрастом уменьшать»,
— заключил геронтолог.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что петербургский протоиерей рассказал о смысле Великого поста.
VK
OK
Telegram
Дзен