Среда, 18 февраля 2026
$76.62 €91.04 ¥11.09
-12.9 C
Санкт-Петербург

Диетолог перечислила продукты, необходимые весной

Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала продукты, которые необходимы в весенний период.

Она отметила, что весной организм просыпается от спячки, ему необходима клетчатка, витамины и антиоксиданты.

«Овощи, фрукты и ягоды содержат необходимый организму витамин С, клетчатку, биофлавоноиды, антиоксиданты», — рассказала диетолог.

Восполнить витамин С можно с помощью квашеной капусты, черной смородины и цитрусов, сообщает радио Sputnik.

Весной в рационе обязательно должно быть мясо, рыба орехи, так как в этих продуктах есть витамины А, В, D и E.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что диетологи Mayo Clinic считают ягоды лучшим продуктом для здоровья сердечной мышцы человека. В число таких входят клубника, ежевика, малина и черника. Их плоды содержат антиоксиданты, способные оказать борьбу свободным радикалам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Аналитическая компания Frank RG подвела итоги исследования мультисервисных подписок и признала СберПрайм лидером в номинации «Самая сбалансированная подписка». Эксперты оценивали предложения с точки зрения оптимального соотношения стоимости, функционального наполнения и итоговой выгоды для пользователей.Методология рейтинга строилась на принципе «цена–качество»: баллы интегральной оценки делились на годовую стоимость подписки. Такой подход позволил определить, сколько единиц полезности клиент получает на каждые 100 рублей вложений. Именно по этому показателю СберПрайм обошёл всех конкурентов.По итогам 2025 года сервис также занял первое место в интегральном рейтинге в регионах. Версия СберПрайм+ продемонстрировала наилучшие результаты по используемой выгоде среди аудитории с высоким уровнем дохода.Аналитики связывают рост востребованности подписки с активным развитием её функционала и внедрением новых возможностей. Ключевыми улучшениями стали функция «Поделиться подпиской с близкими», выгодные поездки...
Пользователь одной из социальных сетей сообщил о том, что межзвездный объект 3I/ATLAS обладает «двухъядерным процессором». Однако автор заявления пока не привел доказательств своих слов.Заявления о «процессоре»В социальных сетях появилось заявление о новой аномалии межзвездного объекта 3I/ATLAS. Владелец аккаунта сообщил, что объект якобы имеет «двухъядерный процессор», не приводя при этом научных обоснований.В предыдущих постах блогер представил расчеты траектории объекта. Он утверждает, что данные Лаборатории реактивного движения NASA показывают минимальное сближение 3I/ATLAS с Юпитером на расстоянии 53,56 миллиона километров с погрешностью 0,45 миллиона. Граница сферы Хилла Юпитера где гравитация планеты преобладает над солнечной определена в 53,502 миллиона километров. С учетом нижнего предела погрешности автор рассчитал вероятность нахождения объекта внутри гравитационной зоны Юпитера в 84%.В рамках гипотезы об искусственном происхождении кометы попадание...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ