Понедельник, 31 августа 2026

$85.60    €99.68    ¥12.73

19.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетолог перечислила продукты, необходимые весной

Диетолог перечислила продукты, необходимые весной

Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала продукты, которые необходимы в весенний период.

Она отметила, что весной организм просыпается от спячки, ему необходима клетчатка, витамины и антиоксиданты.

«Овощи, фрукты и ягоды содержат необходимый организму витамин С, клетчатку, биофлавоноиды, антиоксиданты», — рассказала диетолог.

Восполнить витамин С можно с помощью квашеной капусты, черной смородины и цитрусов, сообщает радио Sputnik.

Весной в рационе обязательно должно быть мясо, рыба орехи, так как в этих продуктах есть витамины А, В, D и E.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что диетологи Mayo Clinic считают ягоды лучшим продуктом для здоровья сердечной мышцы человека. В число таких входят клубника, ежевика, малина и черника. Их плоды содержат антиоксиданты, способные оказать борьбу свободным радикалам.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Пассажиры петербургских вокзалов получили возможность приобретать билеты на пригородные поезда с помощью биометрического сервиса Сбера «Оплата улыбкой» — технология уже работает на кассах Витебского, Балтийского, Ладожского и Финляндского вокзалов. Терминалы самообслуживания с аналогичной функцией установлены как на самих вокзалах, так и на промежуточных станциях по маршрутам следования электричек. Чтобы воспользоваться сервисом, не нужны ни карта, ни смартфон — достаточно просто улыбнуться в камеру терминала. При этом система гарантирует высокий уровень защиты: оплатить покупку по фотографии, изображению на экране телефона или в маске невозможно.Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов отметил: «Мы поэтапно расширяем применение биометрических платежей в инфраструктуре города. Терминалы с функцией «Оплата улыбкой» позволяют совершать покупки безопаснее, а также разгружают очереди к кассам в часы пик. Они не требуют...
Представители Социального фонда напомнили о праве неработающих пенсионеров на доплату до прожиточного минимума. Размер доплаты зависит от региона проживания и уровня установленного там прожиточного минимума. Доплаты до прожиточного минимума В пресс-службе Социального фонда России рассказали о правилах назначения социальной доплаты неработающим пенсионерам. Если общая сумма материального обеспечения пенсионера не достигает величины прожиточного минимума пенсионера в регионе его проживания, ему устанавливается доплата до этого уровня.При расчете общей суммы материального обеспечения учитываются все виды пенсий. В расчет включаются срочная пенсионная выплата, дополнительное материальное обеспечение, ежемесячная денежная выплата и другие меры социальной поддержки.Во внимание принимаются только те меры, которые имеют денежное выражение. К ним относятся компенсации расходов на оплату телефона, жилья, коммунальных услуг и транспорта. Меры социальной поддержки в натуральной форме при подсчете не...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ