Четверг, 13 августа 2026

$82.37    €95.18    ¥12.18

13.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца

Диетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца

Диетологи Mayo Clinic считают ягоды лучшим продуктом для здоровья сердечной мышцы человека.

Как сообщает Express, следует присмотреться к ягодам, обладающим уникальными свойствами. В число таких входят клубника, ежевика, малина и черника. Их плоды содержат антиоксиданты, способные оказать борьбу свободным радикалам.

Кроме этого, ягодки могут предотвратить повреждение клеток. Так, антоцианы улучшают метаболизм глюкозы, они полезны при сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваниях.

К слову, ягоды могут снимать воспалительные процессы, снижать уровень холестерина и свести на нет вероятность развития сердечных заболеваний.

По словам экспертов, человек в день должен употреблять 21 — 25 граммов клетчатки.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что врач просит вызывать скорую при температуре выше 38,5 градусов при COVID.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Ученые из Лондонской школы экономики пришли к выводу, который ломает стереотипы: красивые люди действительно обладают более высоким IQ.Исследователи наблюдали за 17,5 тысячи британцев, родившихся в одну неделю марта 1958 года, и выяснили, что IQ привлекательных британцев на 13,6% выше среднего, а у симпатичных британок — на 11,4 пункта, пишет Psychology Today. В США схожие наблюдения за 35 тысячами человек подтвердили эту закономерность.Объясняется это просто, но красиво: умные мужчины чаще достигают высокого статуса, высокостатусные мужчины чаще выбирают красивых женщин, а интеллект и красота наследуются. Если все четыре утверждения верны, то красота и интеллект идут рука об руку — это не стереотип, а эволюционная логика.Кого выбирают красивые женщины? Не тех, про кого вы подумалиИсследования, опубликованные одни из американских университетов, показывают, что...
В ближайшее воскресенье, 9 августа 2026 года, российские строители в 70-й раз примут поздравления с профессиональным праздником. Он был учрежден после того, как в августе 1955 года Никита Хрущев посетил строительство Жигулевской ГЭС. Увиденное впечатлило первого секретаря, и он предложил отметить труд строителей на государственном уровне. Уже через месяц Президиум Верховного Совета СССР принял соответствующее постановление. Первое празднование состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию московских «Лужников». Стадион возвели всего за 450 дней.За 70 лет День строителя обзавелся своими символами: к юбилеям выпускались почтовые марки достоинством 40 и 60 копеек, а также рублевая, которая отправляла заказное письмо, и даже спичечные этикетки — в 1969 году фабрики «Победа» и «Маяк» изготовили специальные праздничные серии.В ГК «ПСК» напомнили,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ