Четверг, 12 ноября 2026

$ 82.66    € 92.70    ¥ 12.39

1.1 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиДиетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца

Диетологи назвали 4 ягоды, улучшающие работу сердца

Диетологи Mayo Clinic считают ягоды лучшим продуктом для здоровья сердечной мышцы человека.

Как сообщает Express, следует присмотреться к ягодам, обладающим уникальными свойствами. В число таких входят клубника, ежевика, малина и черника. Их плоды содержат антиоксиданты, способные оказать борьбу свободным радикалам.

Кроме этого, ягодки могут предотвратить повреждение клеток. Так, антоцианы улучшают метаболизм глюкозы, они полезны при сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваниях.

К слову, ягоды могут снимать воспалительные процессы, снижать уровень холестерина и свести на нет вероятность развития сердечных заболеваний.

По словам экспертов, человек в день должен употреблять 21 — 25 граммов клетчатки.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что врач просит вызывать скорую при температуре выше 38,5 градусов при COVID.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Максимальный размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет для работающих граждан в 2027 году превысит 95,5 тысячи рублей. Минимальная выплата составит 11,5 тысячи рублей. Размер пособия в 2027 году В 2027 году максимальная ежемесячная выплата по уходу за ребенком до 1,5 лет вырастет более чем на 15% и достигнет 95,5 тысячи рублей. Об этом ТАСС сообщила первый зампред Комитета Государственной думы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб.Минимальный размер пособия также увеличится вслед за ростом МРОТ до 28,9 тысячи рублей с 1 января.  Данная сумма составит 11,5 тысячи рублей. Размер выплаты равно 40% от нового минимального заработка. Сравнение с прошлым годом Максимальная выплата в 2026 году составляет около 83 тысяч рублей в месяц, а минимальная находится на отметке в...
В районе пропажи семьи Усольцевых техника поисковиков выходила из строя. Помимо раций и навигатора, были утеряны спальники и десятки пар обуви.Семья Усольцевых отправилась в поход с двумя мобильными телефонами. Руководитель отдела ГСУ СК России по Красноярскому краю Яна Сырымбетова в беседе с ТАСС сообщила, что в ведомстве не знают, были ли в этих устройствах навигаторы.Кроме того, в районе поисков очень плохой сигнал Сети. Из-за этого супруги с дочерью вряд ли смогли бы позвонить, даже если пытались связаться с кем-то в критический момент, добавила Сырымбетова. Поломки техники Сверхъестественными причинами пытались объяснить массовый выход оборудования из строя во время спасательных работ. Однако перебои со связью и поломки в окрестностях Белогорья имеют вполне рациональные причины.В конце октября 2025 года представители отряда «ЛизаАлерт» подвели итоги...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ