Среда, 2 июля 2025
$78.42 €92.74 ¥10.94
13.9 C
Санкт-Петербург

En Son Haber: два яйца в день снижают риск развития рака и заболеваний сердца

Названы чудотворные эффекты от употребления всего двух вареных яиц в день. Турецкие доктора советуют их для профилактики рака и других серьезных заболеваний.

Как пишет En Son Haber, яйца являются богатыми источниками витаминов А и В. Они важны для восстановительных процессов в организме. Употребление яиц помогает решить различные проблемы со здоровьем и защитить организм. Более того, этот продукт оказывает значительную поддержку детскому растущему организму.

Доктора советуют обязательно употреблять яйца на завтрак, поскольку они обладают защитным действием от заболеваний сосудов и сердца, которые являются настоящим бичом нашего времени. Кроме того, яйца помогают вырабатывать «хороший» холестерин, повышая его уровень.

В яйцах содержится большое количество белка, из-за чего они положительно влияют на здоровье глаз. Многие специалисты рекомендуют людям, у которых проблемы со зрением, включить в рацион больше яиц.

Для поддержания здоровья будет достаточно употреблять два вареных яйца в день. Это поможет укрепить нервные клетки и увеличить функциональные возможности головного мозга. Кроме того, ежедневное употребление яиц помогает в борьбе с депрессией и улучшает память, и даже оказывает омолаживающее действие.

Помимо этого, в яйцах много витамина D и кальция, что важно для укрепления костной и мышечной структуры. Также этот продукт снимает болевые ощущения во время поста и полезны для тех, у кого нехватка витаминов.

Еще одна польза яиц заключается в укреплении волосяных фолликул. Благодаря содержанию витаминов В они препятствуют выпадению волос и восстанавливают кожу головы.

Кроме того, врачи советуют употреблять яйца для снижения риска развития рака. Но следует помнить, что чрезмерное употребление этот продукт может вызвать аллергические реакции.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что диетолог рассказала, для чего в организме человека могут быть полезны семена чиа.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Компания JTI Россия развивает программу по борьбе с борщевиком Сосновского в Ленинградской области. В этом году мероприятия начнутся на десяти особо охраняемых природных территориях региона. Решение было озвучено в рамках XXVIII Петербургского международного экономического форума. Проект осуществляется совместно с Всероссийским обществом охраны природы (ВООП).Программа затронет участки общей площадью 38 гектаров. Уничтожение растения продлится до конца октября, а весной следующего года работы возобновятся. Помимо очистки территории музея-усадьбы художника Николая Рериха, волонтеры и экологи приступят к ликвидации борщевика в четырех государственных природных заказниках и пяти памятниках природы.Для борьбы с инвазивным видом привлекут около 1000 человек. На охраняемых территориях работы проводятся механическим способом — путем выкапывания и выкашивания, без использования химических средств.Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко отметил: «Год назад наше соглашение вызвало...
Есть люди, чья профессия – спасать жизни, например, врачи или пожарные. Но это можно делать и в том случае, если ты, например, работаешь оператором технологического процесса на фабрике «Крес Нева», входящей в компанию JTI. Именно такой путь нашел для себя Алексей Политайкин, который не только стал Почетным донором Санкт-Петербурга, но и подал прекрасный пример сыну. Вот его история.-  Все началось с того, что кровь понадобилась моему родственнику. Тогда, в самом начале 90-х, еще при СССР, это было обычным делом – выручать близких. И я, не раздумывая, пошел сдавать кровь.После этого был долгий перерыв. Армия, работа, рождение сына – жизнь закрутила в свой водоворот. Но однажды моя жена – медсестра в больнице, где лечили онкобольных детей, попросила меня помочь. «Там...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ