Вторник, 8 сентября 2026

$86.59    €100.57    ¥12.88

17.8 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог назвала "идеальное" количество яиц в день для человека

Диетолог назвала «идеальное» количество яиц в день для человека

В яйцах содержится большое количество питательных веществ, считают эксперт. Чтобы поддерживать здоровье, желательно употребление определенного количества этого продукта.

Диетолог Ли Юаньюань  рассказал, что в яйцах содержатся все витамины, кроме витамина С. Об этом пишет китайский портал Sina.

Также этот продукт способен снизить уровень липидов в крови. По данным исследования China-PAR, если слишком много употреблять яйца, то они способны негативно повлиять на увеличение маркеров липидов в крови. Чрезмерное количество яиц — это 6 и более в неделю.

Однако если употреблять от трех до шести яиц в неделю, наблюдается обратный процесс: улучшается уровень липидов и происходит питание организма витаминами. Правда, больше одного яйца в день лучше не есть.

Ранее gazeta.spb.ru писала, что из-за употребления кофе и специй есть риск набрать лишний вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

С 8 сентября в ресторанах «Вкусно — и точка» стартовали продажи детских наборов с коллекционными фигурками персонажей Сбера и Куси. Как сообщили в пресс-службе Сбера, каждый из пяти героев обладает уникальной суперсилой, символизирующей один из сервисов подписки СберПрайм: каршеринг, доставку продуктов, кино и музыку.По данным соцсети «ВКонтакте», СберКота знают около 80 млн россиян, а стикеры с ним отправляли более 4 млрд раз. Внутри каждого набора – игрушка-сюрприз и промокод на 60 дней бесплатного СберПрайма. QR-код открывает доступ к интерактивной игре на сайте сети. С 8 сентября по 5 октября подписчики СберПрайма получают 30% кешбэка бонусами. Спасибо за заказ в Купере при оплате картой Сбера. Все игрушки безопасны, наборы содержат менее 600 ккал.Как ранее сообщалось,Сбер: 85% заемщиков выбирают банковские каналы...
В России с января 2027 года вступает в силу новый порядок назначения страховых пенсий. Выплаты будут оформляться в беззаявительном режиме, а решение о назначении пенсии Социальный фонд будет принимать на основе уже имеющихся данных. Автоматическое назначение пенсий С 1 января 2027 года в России изменится порядок назначения страховых пенсий по старости. Эксперт Федерального методического центра повышения финансовой грамотности населения Президентской академии Екатерина Медякова в разговоре с РИА Новости сообщила, что выплаты будут назначаться автоматически без каких-либо требований данных от получателя.По словам эксперта, в настоящий момент россияне, достигшие пенсионного возраста, получают на портале «Госуслуги» уведомление о возможности назначить страховую пенсию. Решение принимается только после подачи электронного согласия. Те, кто имеет право на досрочную пенсию, сейчас должны самостоятельно обращаться в отделение Соцфонда с...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ