Понедельник, 27 июля 2026

$78.03    €88.89    ¥11.50

21.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог назвала "идеальное" количество яиц в день для человека

Диетолог назвала «идеальное» количество яиц в день для человека

В яйцах содержится большое количество питательных веществ, считают эксперт. Чтобы поддерживать здоровье, желательно употребление определенного количества этого продукта.

Диетолог Ли Юаньюань  рассказал, что в яйцах содержатся все витамины, кроме витамина С. Об этом пишет китайский портал Sina.

Также этот продукт способен снизить уровень липидов в крови. По данным исследования China-PAR, если слишком много употреблять яйца, то они способны негативно повлиять на увеличение маркеров липидов в крови. Чрезмерное количество яиц — это 6 и более в неделю.

Однако если употреблять от трех до шести яиц в неделю, наблюдается обратный процесс: улучшается уровень липидов и происходит питание организма витаминами. Правда, больше одного яйца в день лучше не есть.

Ранее gazeta.spb.ru писала, что из-за употребления кофе и специй есть риск набрать лишний вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Заявление народной артистки России Ларисы Долиной о подаренной друзьями квартире может иметь определенные последствия. Поскольку подарок был сделан не близкими родственниками, его стоимость облагается налогом по ставке 15%. Подарок для певицы Журналист Георгий Бовт в своем Телеграм-канале «Бовт знает» прокомментировал заявление Ларисы Долиной о том, что друзья подарили ей квартиру. По его словам, певице необходимо каждый раз консультироваться с адвокатом перед публичными заявлениями или совершением крупных сделок. Бахвальство о подаренном жилье влечет за собой конкретные налоговые последствия. Налоговые риски Дело в том, что подарки в виде недвижимости или автомобилей не облагаются налогом только в том случае, если они получены от близких родственников. Если квартиру подарили друзья, такой подарок подлежит налогообложению. Ставка составляет 15%, поскольку стоимость квартиры явно превышает 5 миллионов рублей. Певице потребуется подать...
На стадионе «Машиностроитель» в Пскове прошел концерт группы «Ленинград» во главе с музыкантом Сергеем Шнуровым,  негласный запрет на выступления которого в Северной столице действует с зимы 2022 года. На выступление артистов из города на Неве приехали петербуржцы. Петербуржцы вынуждены покидать город Жители Северной столицы, которые несколько лет не видели группу в родном городе, пришлось брать билеты, бронировать отели и ехать за 250 километров, чтобы услышать «Ленинград» вживую. Это создает дополнительный спрос на туристические услуги в Пскове.Псков как бенефициар ситуации Пока Петербург теряет концерты и налоги, Псков получает туристов. По данным, озвученным председателем Псковского областного союза туриндустрии, средний чек туриста в Пскове составляет от 5 до 10 тысяч рублей. Билет на концерт «Ленинграда», по данным «Яндекс.Афиши», начинается от 7 тысяч рублей и достигает...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ