Понедельник, 29 июня 2026

$77.06    €87.40    ¥11.34

22.8 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог назвала "идеальное" количество яиц в день для человека

Диетолог назвала «идеальное» количество яиц в день для человека

В яйцах содержится большое количество питательных веществ, считают эксперт. Чтобы поддерживать здоровье, желательно употребление определенного количества этого продукта.

Диетолог Ли Юаньюань  рассказал, что в яйцах содержатся все витамины, кроме витамина С. Об этом пишет китайский портал Sina.

Также этот продукт способен снизить уровень липидов в крови. По данным исследования China-PAR, если слишком много употреблять яйца, то они способны негативно повлиять на увеличение маркеров липидов в крови. Чрезмерное количество яиц — это 6 и более в неделю.

Однако если употреблять от трех до шести яиц в неделю, наблюдается обратный процесс: улучшается уровень липидов и происходит питание организма витаминами. Правда, больше одного яйца в день лучше не есть.

Ранее gazeta.spb.ru писала, что из-за употребления кофе и специй есть риск набрать лишний вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Сбер зафиксировал рекордный интерес соискателей: с января по июнь 2026 года компания получила 2,75 млн откликов на вакансии – на 35% больше, чем годом ранее. Основной драйвер – ИТ-сектор: среди лидеров по числу заявок Java-разработчики (middle – 64,4 тыс., senior – 58,3 тыс.), ИТ-аналитики (49 тыс. и 29,6 тыс.) и фронтенд-разработчики (41,2 тыс.).При этом конкуренция за специалистов в ряде регионов оказалась выше московской: в Санкт-Петербурге – на позиции senior-разработчиков Java, фронтенда, data scientist и junior ML-инженеров, в Самаре – на инженера по нагрузочному тестированию, в Ростове-на-Дону – на Golang-разработчика.Высокий спрос сохраняется и на не-IT-вакансии, например, водителей-инкассаторов (13,9 тыс.) и менеджеров по продажам (10,3 тыс.). В Сбере подчёркивают, что даже при рекордной нагрузке среднее время обработки отклика составляет одни сутки,...
В Санкт-Петербурге прошел Бизнес-Фест, который Сбер проводит в третий раз. Город на Неве стал шестой точкой в маршруте проекта, который в этом году охватывает 26 российских городов. По данным организаторов, на событие зарегистрировалось более 15 тысяч участников.Главной темой форума стала устойчивость бизнеса в эпоху перемен. В программе были выступления топ-спикеров, среди которых призер Олимпийских игр Илья Авербух, журналист Ксения Собчак, CEO «Дринкит Россия» в Dodo Brands Александр Умаров и Антон Макаров.Предприниматели смогли задать вопросы экспертам, пройти диагностику своих бизнес-кейсов и расширить деловые связи в рамках нетворкинг-сессий. Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов отметил, что живые коммуникационные площадки помогают бизнес-сообществу обмениваться опытом и находить новые подходы. Проект продолжит работу в других городах России.Ранее сообщалось, что Сбер: Десятки тысяч участников объединит...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ