Понедельник, 2 ноября 2026

$ 80.56    € 89.66    ¥ 12.09

5.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог назвала "идеальное" количество яиц в день для человека

Диетолог назвала «идеальное» количество яиц в день для человека

В яйцах содержится большое количество питательных веществ, считают эксперт. Чтобы поддерживать здоровье, желательно употребление определенного количества этого продукта.

Диетолог Ли Юаньюань  рассказал, что в яйцах содержатся все витамины, кроме витамина С. Об этом пишет китайский портал Sina.

Также этот продукт способен снизить уровень липидов в крови. По данным исследования China-PAR, если слишком много употреблять яйца, то они способны негативно повлиять на увеличение маркеров липидов в крови. Чрезмерное количество яиц — это 6 и более в неделю.

Однако если употреблять от трех до шести яиц в неделю, наблюдается обратный процесс: улучшается уровень липидов и происходит питание организма витаминами. Правда, больше одного яйца в день лучше не есть.

Ранее gazeta.spb.ru писала, что из-за употребления кофе и специй есть риск набрать лишний вес.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Отдельные категории россиян имеют право на одновременное получение двух пенсий. Речь идет о ветеранах, инвалидах вследствие военной травмы и ряде других групп. Несколько выплат Право на две пенсии одновременно закреплено 3 статьей Федерального закона от 15 декабря 2001 года № 166-ФЗ «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации». Выплаты назначаются по двум основаниям сразу, пишут РИА Новости.В первую категорию входят участники Великой Отечественной с инвалидностью I, II и III группы. Они могут получать государственную пенсию по инвалидности и страховую пенсию по старости. Такое же право есть у инвалидов I–III групп со знаками жителей осажденных и блокадных городов.На несколько категорий выплат могут рассчитывать граждане, ставшие инвалидами из-за травмы. Это же право распространяется на добровольцев, получивших инвалидность из-за увечья или заболевания при исполнении...
За год дело об исчезновении семьи Усольцевых в Кутурчинском Белогорье обросло новыми деталями. Следствие по-прежнему не имеет доказательств криминальной версии, а поиски продолжаются в точечном режиме. Данные о пропавших спустя год С пропажи Сергея, Ирины Усольцевой и их пятилетней дочери в тайге Кутурчинского Белогорья прошел год. За это время следователи допросили больше 150 человек, отработали тысячи квадратных километров. Кроме того, нейросеть проанализировала десятки тысяч снимков с дронов. Ни одной зацепки эти усилия не дали.В октябре 2026 года в информационном поле появилась новая порция «сенсаций», от следов крови в расщелине до тел на дне ущелья. Однако при внимательном рассмотрении становится ясно, что «обман» кроется не в сокрытии информации, а в способе появления подобных «фактов». Тела Усольцевых В конце октября знакомый семьи пропавших Валентин Дегтерев...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ