Вторник, 8 июля 2025
$78.84 €93.01 ¥10.99
21.1 C
Санкт-Петербург

Кардиолог Сонин рассказал, как сохранить активное долголетие

Врач высшей категории, кардиолог и главный врач сети клиник «Дела Сердечные» Александр Сонин рассказал о важности сотрудничества между врачами и пациентами для достижения активного долголетия. Об этом сообщил корреспондент Gazeta.SPb.

По словам Сонина, современная культура часто игнорирует проблемы здоровья, что приводит к несвоевременным обращениям за медицинской помощью и игнорированию факторов риска. Он призвал пациентов принимать на себя ответственность за своё здоровье, модифицировать образ жизни и лишь затем обращаться за лечением.

Сонин отметил, что профилактика имеет доказанную эффективность и должна включать в себя принципы здорового образа жизни: правильное питание, физическую активность, полноценный сон и управление стрессом. Например, по данным Минздрава, 48% россиян страдают от недостатка сна, что связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач также акцентировал внимание на вредных привычках, таких как курение. Несмотря на то, что отказ от курения остаётся золотым стандартом, Сонин предложил концепцию снижения вреда: профилактика и следование принципам здорового образа жизни являются основными факторами в предотвращении множества заболеваний, многие из которых имеют системный характер. К этим принципам относятся правильное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон, управление стрессом и, безусловно, отказ от вредных привычек. Однако, к сожалению, эти важные аспекты часто остаются без должного внимания. Это особенно актуально для заядлых курильщиков, перенёсших сердечно-сосудистые заболевания.

«И даже те курильщики, которые уже перенесли, например, инфаркт миокарда, только 20% из них бросают курить», — заметил он.

Кроме того, Сонин подчеркнул важность просветительских мероприятий и создания здоровой среды, включая инновационные решения, такие как телемедицина и искусственный интеллект. В завершение своего выступления врач отметил, что, несмотря на сложности, работа по улучшению здоровья и предотвращению заболеваний должна продолжаться.

«Заботьтесь о своём здоровье — это лучшее вложение в будущее», — призвал он.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Лето в Ленобласти манит прикоснуться к древним таинствам. С 5 по 7 июля здесь расцветают праздники Ивана Купалы – время единения с природой, очищения и летнего волшебства.Выберите свой путь погружения в славянское наследие и впитайте энергию солнца:Гармония Старины в Усадьбе Марьино (5 июля, 19:00)Погрузитесь в историю и умиротворение дворянского гнезда. Вечер откроют народные мотивы ансамбля "Крутицы" и мастер-класс по созданию душистых венков из луговых трав. Вы станете свидетелем и участником древних очистительных ритуалов водой и пламенем, народных игрищ и завораживающих хороводов у живого огня.Апогеем вечера станет обрядовое шествие "Стрела" – символ обновления и единения. Для полного погружения приветствуется народный стиль в одежде. Идеально для ценителей подлинности, старинной эстетики и камерности.Магия Природы в "Золотой Долине"Встретьте Купалье в уникальном природном заповеднике...
Девелопер «Главстрой Санкт-Петербург» начал строительство торгового центра «Ю’Молл» площадью 5,45 тыс. кв. м в жилом комплексе «Юнтолово» в Приморском районе Петербурга. Первую очередь — супермаркет «Супер Лента» на 1,25 тыс. кв. м — планируется ввести в эксплуатацию весной 2026 года.Объект возводится на пересечении Юнтоловского и Гладышевского проспектов. Проект включает два здания, соединенные пешеходной зоной. На последующих этапах появятся гастрономическая площадь, универмаг и фитнес-центр.«Лента» подтвердила участие в проекте в качестве якорного арендатора. «Этот формат позволяет нам быть ближе к покупателям в новых жилых районах», — заявил директор по развитию сети Андрей Смолянинов.«Юнтолово» — масштабный проект «Главстрой Санкт-Петербург», где с 2013 года построено 700 тыс. кв. м жилья, три детских сада и две школы. три детских сада, а также общественные и...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ