Психолог Ивановская рассказала что возвращение зарубежных брендов может вызывать тревогу

С уходом таких мировых брендов, как Starbucks и Inditex, из России исчезли символы привычного уклада жизни. Однако с недавними намёками на их возвращение у многих возникают не только радость, но и тревога.

Психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Анна Ивановская объяснила RuNews24.ru, что возвращение брендов может создать иллюзию стабильности, но не всем это нужно. В социальных сетях появятся восторженные комментарии и фотографии, однако для некоторых это возвращение может быть неважным или даже недоступным, что вызывает внутреннее напряжение.

Ивановская отметила, что люди часто романтизируют прошлое, ожидая вернуть те же эмоции, например, от карамельного макиато 2019 года. Однако реальность изменилась: цены и ассортимент стали другими, что может привести к разочарованию и страху потери контроля. Психолог подчеркнула, что мозг склонен видеть угрозы даже там, где их нет, особенно после недавних событий, вызвавших состояние гипербдительности.

Возвращение брендов вызывает амбивалентность — смесь радости и беспокойства. Это нормальная реакция, и важно наблюдать за своими эмоциями, не критикуя себя за них. Ивановская советует разделять свои истинные желания и внешние ожидания. Она напомнила, что психологическая адаптация к изменениям — это сложный процесс, но люди уже справлялись с подобными ситуациями раньше.

В конечном итоге, выбор между возвращением к привычному или поиском новых источников удовольствия зависит от каждого. Главное — оставаться честным с самим собой, чтобы сохранить внутреннюю гармонию.