По словам эксперта, вера в собственное влияние на происходящее поддерживает способность действовать, но убеждение в полном контроле может обернуться самообвинением.
Заведующая лабораторией практических навыков ИКПСР, ассистент кафедры когнитивных наук Екатерина Шагина объяснила механизмы выученной беспомощности. По ее словам, человеку важно чувствовать, что его действия влияют на происходящее, даже если полный контроль отсутствует. Это переживание связи между собой и событиями лежит в основе субъектной позиции. Человек пробует, ошибается, корректирует стратегию и получает обратную связь.
В беседе с RuNews24.ru эксперт предупредила, что вера в контроль, перерастающая в убеждение во всемогуществе, начинает работать против человека. По ее словам, неудача воспринимается как доказательство несостоятельности. В таком случае субъектность превращается в самообвинение.
Психологически продуктивной является не иллюзия полного контроля, а откалиброванная агентность. Это способность различать, на что человек может влиять напрямую, частично, а что от него не зависит.
Шагина отметила, что вера в возможность действия не гарантирует результат, не отменяет случайность и ограничения, но сохраняет главное. Речь идет о готовности пробовать, учиться на последствиях и корректировать путь. Даже если эта вера иногда опережает объективные доказательства, она остается условием нормальной работы психики.
Фото предоставлено Газета.СПб
VK
OK
Telegram
Дзен