Быстрый способ взбодриться и улучшить работу мозга заключается в освещении.
Оно должно быть ярким. К такому выводу пришли исследователи. По их словам, яркое освещение может улучшить умственные способности человека и подарить ему бодрость. С результатами их исследования можно ознакомиться в издании eLife.
В эксперименты были задействованы 26 здоровых молодых людей. Они выполнили два задания. При этом каждое из них выполнялось при 4 разных уровнях освещенности. Во время эксперимента исследователи с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии изучали и оценивали активность гипоталамуса (особая часть мозга).
Было выявлено, что свет влиял на выполнение тестовых заданий. При этом более яркий улучшал результаты. В зависимости от того, какой тип задания выполнял испытуемый, активировались разные части гипоталамуса. Соответствующий момент может означать, что работа нервных клеток этой части мозга зависит от контекста: связан ли тест с мышлением или же с эмоциями, сказано в материале.
