Суббота, 24 октября 2026

$ 81.13    € 91.14    ¥ 12.15

10 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяГородДиетолог рассказала секрет отказа от сладкого

Диетолог рассказала секрет отказа от сладкого

Диетолог-нутрициолог Татьяна Евстигнеева рассказала, что нужно есть, чтобы перестать хотеть сладкого. Секрет – в жирах.

Как сообщила специалист в эфире телеканала «Санкт-Петербург», Речь идет о жирах, полезных для человеческого организма, в том числе коксе и всех производных от него. При этом продукты не должны содержать сахара.

Евстигнеева пояснила, что кокос из-за большого содержания жиров будет перекрывать чувство голода на долгое время.

Самый популярный продукт – кокосовая паста без сахара. А вот от кокосового сахара лучше отказаться – к полезным продуктам он не относится.

Ранее gazeta.spb.ru писала о советах диетолога по приготовлению завтрака. Так, опасными для здоровья специалист назвала блюда быстрого приготовления. В этот список вошли и «быстрые» каши. Такое блюдо повышает уровень сахара в крови и провоцирует выброс инсулина.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Ипотека связывает заёмщика, банк и страховую компанию на годы. Полис защищает залог от повреждения и гибели, а вместе с ним — платежи семьи. Разберём, какие риски закрывает страхование недвижимости для ипотеки*, из чего складывается цена и где получится сэкономить, не нарушая требований кредитора и не отказываясь от обязательной защиты. Что обязательно по закону, а что остаётся на выбор Единственный вид страхования, обязательный по закону, — защита предмета залога, то есть конструктива жилья. Это закреплено статьёй 31 Федерального закона № 102-ФЗ «Об ипотеке». Конструктив — несущие стены, перекрытия, перегородки и встроенные инженерные сети; отделка, мебель и техника в базовый полис обычно не входят.Страхование жизни и здоровья заёмщика, а также титула — риска потери права собственности — добровольные. Банк не вправе называть их...
В Финляндии разгорается скандал вокруг строительства дата-центра Google. Жительница деревни Отанмяки Анни Ранта связала нашествие волков с вырубкой леса под проект.Об этом она рассказала газете The Guardian. По словам 53-летней женщины, несколько поколений ее семьи прожили в этих местах всю жизнь. После того как деревья вырубили, волки, которые жили в лесу, пришли в деревню. Дикие животные ушли из леса из-за вырубки.Ранту также беспокоит шум от будущего дата-центра. В этих местах твердая скальная порода, создающая специфическую акустику. Даже негромкие звуки распространяются как бой барабана. Из-за этого женщина задумалась о переезде. Масштабы вырубкиНа площадке в Отанмяки Google вырубила лес под строительство дата-центра. В общей сложности в Финляндии под проект стоимостью 13 млрд евро было уничтожено около 250 тысяч деревьев в Мухосе и...

Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ