Понедельник, 27 июля 2026

$78.03    €88.89    ¥11.50

25.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог рассказала об опасности солений

Диетолог рассказала об опасности солений

По словам главного внештатного специалиста-диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, различные соления из-за высокого содержания соли и натрия увеличивают риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Как отмечает эксперт, общее суточное потребление соли (не только в чистом виде, но и в составе других продуктов, включая колбасы и хлеб) не должно превышать пяти граммов — то есть, одной чайной ложке. В связи с этим соленые огурцы, помидоры и другие овощи добавлять в рацион можно не чаще одного-двух раз в неделю.

Диетолог также посоветовала не увлекаться соленьями людям с заболеваниям сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и почек. В некоторых случаях пациентам с такими проблемами врачи и вовсе запрещают подобные продукты, отметила врач.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, как вернуться в форму после новогодних праздников.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В Санкт-Петербурге «Зенит» начал новый сезон с кадровыми интригами и финансовыми ограничениями. Еще зимой клуб перешел в «режим экономии».Это подтвердили и Андрей Аршавин, и Сергей Семак. Сокращения коснулись административных департаментов, хотя первая команда пока не пострадала, пишет «Деловой Петербург». Однако главное изменение — отмена практики, когда лично председатель правления «Газпрома» Алексей Миллер согласовывал дополнительные кредиты на дорогостоящие трансферы. Теперь клуб должен жить строго по средствам.Но есть одна деталь, которую в «Зените» пока не учли. С точки зрения пиара, возможно, наступил идеальный момент для того, чтобы футболисты начали вести блоги о своей «экономии». Многомиллионные звезды, которые зарабатывают сотни тысяч евро в месяц, могли бы рассказывать подписчикам, как они тоже начали экономить на всем. Как, собственно, и их болельщики. Как те...
В центре Петербурга работает сеть интерактивных музеев и развлекательных пространств с разными форматами досуга — от экспозиций о средневековых практиках и анатомических аномалиях до зеркальных лабиринтов, оптических иллюзий и семейных аттракционов.В центре Петербурга работает сеть тематических музеев и интерактивных пространств Art Attractions, ориентированная на разную аудиторию — от взрослых посетителей до семей с детьми. Формат таких площадок строится не только вокруг классической экспозиции, но и вокруг впечатления: часть пространств предлагает экскурсионный маршрут, другие — фотозоны, игровые сценарии и элементы аттракциона.В числе наиболее необычных форматов — Музей Казней и Пыток и Музей Аномалий Тела. Первый посвящён представлениям о наказаниях и повседневности Средневековья, второй — медицинским историям и экспонатам, связанным с особенностями человеческого тела. Для этих площадок указан возрастной ценз 16+,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ