Понедельник, 14 сентября 2026

$84.26    €97.87    ¥12.55

12.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбРоссиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, человеку с нормальной массой тела можно съесть не более 150-200 граммов блинов — то есть, три-четыре штуки с учетом начинки.

Как объясняет специалист, порция такого объема точно не содержит слишком много сахара, позволит избежать переедания и ощущения тяжести в животе, передает РИА Новости. Также диетолог рассказала, как сделать главное масленичное блюдо менее калорийным: можно использовать молоко или кефир низкой жирности, или вовсе прибегнуть к молочной сыворотке. Также можно снизить количество сахара и желтков, заменив часть белками. Муку высшего сорта можно заменить на цельнозерновую — гречневую, полбяную, ржаную.

Эксперт, однако, предупреждает, что даже «диетическая» версия блинов остается очень калорийной — около 200 килокалорий на 100 граммов.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем опасно злоупотребление солью.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

На мероприятии конкурса среди строительных компаний «Доверие потребителя» озвучили цифры, которые заставляют задуматься о стоимости привлечения клиентов и рекламных публикаций в сфере недвижимости.За лиды обычно получают до 200 тысяч рублей. Агенты по недвижимости могут получать до 10 процентов от стоимости квартиры. Расходы на маркетинг при продаже квартиры доходят до 1,5 млн рублей. Эти данные были публично озвучены на мероприятии конкурса среди строительных компаний «Доверие потребителя» и показывают, насколько высокими могут быть затраты на привлечение покупателя в сфере недвижимости.Программа КВС для блогеров На этом фоне возможно стоит присмотреться и к условиям сотрудничества строительных компаний с блогерами. К примеру, обращает на себя внимание программа недавно запущенная ГК «КВС» под руководством Сергея Ярошенко. Ее участники как указано в сообщении пресс-службы компании, могут бесплатно...
Искусственный интеллект пока создает в США больше рабочих мест, чем уничтожает. По оценке американских аналитиков, с начала нынешнего бума ИИ в стране появилось около 1 млн новых рабочих мест, тогда как с середины 2023 года с внедрением ИИ связывают примерно 200 тысяч увольнений. Где создаются рабочие места Один из главных источников новых вакансий — строительство инфраструктуры для ИИ. Расходы на чипы, серверы, дата-центры, системы охлаждения и энергетику сейчас примерно на 500 млрд долларов в год выше уровня 2022 года. Только строительство дата-центров идет темпами свыше 75 млрд долларов в год — почти на 60% больше, чем год назад.Это резко увеличило спрос на электриков, специалистов по отоплению, вентиляции и кондиционированию, строителей энергосетей, инженеров и техников. Специалисты одного из зарубежных СМИ подсчитали, что...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ