Суббота, 20 июня 2026

$73.36    €85.03    ¥10.83

11.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбРоссиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, человеку с нормальной массой тела можно съесть не более 150-200 граммов блинов — то есть, три-четыре штуки с учетом начинки.

Как объясняет специалист, порция такого объема точно не содержит слишком много сахара, позволит избежать переедания и ощущения тяжести в животе, передает РИА Новости. Также диетолог рассказала, как сделать главное масленичное блюдо менее калорийным: можно использовать молоко или кефир низкой жирности, или вовсе прибегнуть к молочной сыворотке. Также можно снизить количество сахара и желтков, заменив часть белками. Муку высшего сорта можно заменить на цельнозерновую — гречневую, полбяную, ржаную.

Эксперт, однако, предупреждает, что даже «диетическая» версия блинов остается очень калорийной — около 200 килокалорий на 100 граммов.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем опасно злоупотребление солью.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Сбер сообщил о росте ипотеки на ИЖС в Северо-Западном округе. За январь-май 2026 года жители СЗФО оформили таких кредитов на 7,7 млрд рублей – вдвое больше, чем год назад (3,4 млрд). На Петербург пришлось 4 млрд, лидируют Ленобласть и Вологодская область. Подавляющая часть выдач – по госпрограммам (91% в СЗФО, 93% в Петербурге). Председатель Северо-Западного банка Сбербанка Дмитрий Суховерхов отметил, что спрос растёт и за счёт рыночных продуктов, а сохранение тренда означает уход спекулятивного спроса. Средняя стоимость строительства дома – 8 млн руб., площадь – 106 кв.м, чаще одноэтажные с тремя комнатами. Первоначальный взнос – 22–24%, ежемесячный платёж при доходе 145 тыс. руб. – 45–50 тыс. Доля ИЖС в общей ипотеке – 8,1% в Вологодской и 7,8% в Ленинградской...
Деловой туризм в России переживает тектонический сдвиг. Корпоративные мероприятия все чаще покидают привычные конгрессно-выставочные центры в мегаполисах и уезжают туда, где есть воздух, горы и возможность сбежать с совещания прямо на прогулку.Вопрос, который сегодня волнует организаторов и отельеров: люди действительно выбирают природу вместо конгресс-залов с их вечными пробками, безликими переговорными и банкетным меню, которое не меняется годами?Статистика Ассоциации делового туризма РФ подтверждает: за последние два года доля гибридных командировок, которые совмещают бизнес и отдых, выросла с 18 до 34 процентов. Сотрудники все чаще продлевают поездки за свой счет, а работодатели целенаправленно выбирают локации, позволяющие совмещать рабочие сессии с качественным отдыхом. Формат "прилетел, отчитался, улетел" уходит в прошлое. Никому больше не интересно сидеть в душном конференц-зале с видом на парковку.Пока...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ