Пятница, 3 июля 2026

$78.27    €89.18    ¥11.48

14.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбРоссиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, человеку с нормальной массой тела можно съесть не более 150-200 граммов блинов — то есть, три-четыре штуки с учетом начинки.

Как объясняет специалист, порция такого объема точно не содержит слишком много сахара, позволит избежать переедания и ощущения тяжести в животе, передает РИА Новости. Также диетолог рассказала, как сделать главное масленичное блюдо менее калорийным: можно использовать молоко или кефир низкой жирности, или вовсе прибегнуть к молочной сыворотке. Также можно снизить количество сахара и желтков, заменив часть белками. Муку высшего сорта можно заменить на цельнозерновую — гречневую, полбяную, ржаную.

Эксперт, однако, предупреждает, что даже «диетическая» версия блинов остается очень калорийной — около 200 килокалорий на 100 граммов.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем опасно злоупотребление солью.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В первом полугодии 2026 года в Санкт-Петербурге введено почти 444 тыс. кв. м жилья. Лидером среди застройщиков стала ГК «ПСК» с 90 тыс. кв. м (два жилых комплекса, 10 домов), на втором месте — GloraX, на третьем — «ФСК». В предыдущие годы (2020–2024) ежегодные объемы составляли 2,9–3,2 млн кв. м, а в 2025-м сдали 2,6 млн.Коммерческий директор «ПСК» Сергей Софронов пояснил, что сравнивать полугодие с годом некорректно, но по итогам года показатель вряд ли превысит прошлогодний. Эконом-класса в городе практически нет — строят комфорт, бизнес и премиум.Себестоимость в черте КАД не позволяет цене опускаться ниже 250 тыс. за «квадрат», исключения — только за кольцевой (например, Пулковское шоссе). Средняя цена сделок сейчас — 340 тыс. рублей за кв. м, год...
Сбер разместил на своем сайте список страховых компаний, участвующих в программах ипотечного страхования жизни, с указанием доли фактических выплат от общего числа заявленных случаев. Как сообщили в пресс-службе банка, в перечне сейчас 16 организаций, а в пятерку лидеров вошли «СберСтрахование жизни» (86% выплат), «СОГАЗ» (54%), «РЕСО-Гарантия» (52%), «Росгосстрах» (48%) и «Абсолют страхование» (46%).По словам старшего вице-президента, руководителя блока «Управление благосостоянием» Руслана Вестеровского, раскрытие таких данных – шаг к большей прозрачности рынка, чтобы клиенты выбирали продукт не по цене, а по реальной ценности. Он подчеркнул, что страховая компания должна сама оперативно собирать документы и производить выплаты, даже если родственники не знают о полисе. Сбер планирует обновлять список ежеквартально и распространить этот подход на другие виды страхования. Инициатива была представлена на...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ