Пятница, 16 октября 2026

$83.95    €93.92    ¥12.54

7.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбРоссиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, человеку с нормальной массой тела можно съесть не более 150-200 граммов блинов — то есть, три-четыре штуки с учетом начинки.

Как объясняет специалист, порция такого объема точно не содержит слишком много сахара, позволит избежать переедания и ощущения тяжести в животе, передает РИА Новости. Также диетолог рассказала, как сделать главное масленичное блюдо менее калорийным: можно использовать молоко или кефир низкой жирности, или вовсе прибегнуть к молочной сыворотке. Также можно снизить количество сахара и желтков, заменив часть белками. Муку высшего сорта можно заменить на цельнозерновую — гречневую, полбяную, ржаную.

Эксперт, однако, предупреждает, что даже «диетическая» версия блинов остается очень калорийной — около 200 килокалорий на 100 граммов.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем опасно злоупотребление солью.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Смольный согласовал архитектурно-градостроительный облик культурно-просветительского духовного центра с музеем северных конвоев и храмом святого апостола Андрея Первозванного.Объект появится на бульваре Александра Грина, участок 5 — на намыве Васильевского острова, западнее самого острова, на территории, ограниченной ЗСД, сообщили в пресс-службе КГА. Храм Андрея Первозванного встанет прямо возле новостроек ЛСР. При этом имя святого совпадает с именем главы компании-застройщика Андрея Молчанова.Когда появилось имя Юридическое оформление названия будущего храма произошло задолго до согласования облика. Так, 25 апреля 2019 года был зарегистрирован приход с уже закрепленным наименованием в честь апостола Андрея Первозванного. Это и есть момент, когда решение о названии было зафиксировано документально.А через полтора года, в сентябре 2020-го, ПАО «Группа ЛСР» приобрела у АО «Терра Нова» имущественные права на создание и последующую комплексную...
Некоторые российские пенсионеры в декабре получат две выплаты. Средства поступят за текущий период и за январь. Досрочное перечисление связано с новогодними каникулами, которые продлятся с 31 декабря по 10 января. Две пенсии в декабре Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин в беседе с РИА Новости о графике выплат для пенсионеров. По его словам, получатели страховой пенсии в первые десять дней месяца, в декабре получат две суммы.В начале месяца придет пенсия за декабрь, а в конце месяца поступит выплата за январь. Причина досрочного перевода в новогодних каникулах. Они продлятся одиннадцать дней, с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года. Деньги начислят автоматически, заявления от пенсионеров не нужны, добавил Балынин. Повышение пенсий в 2027 году Первый заместитель председателя Комитета Государственной думы...


Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ