Воскресенье, 11 января 2026
$78.23 €92.09 ¥11.16
-8.3 C
Санкт-Петербург

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья

По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, человеку с нормальной массой тела можно съесть не более 150-200 граммов блинов — то есть, три-четыре штуки с учетом начинки.

Как объясняет специалист, порция такого объема точно не содержит слишком много сахара, позволит избежать переедания и ощущения тяжести в животе, передает РИА Новости. Также диетолог рассказала, как сделать главное масленичное блюдо менее калорийным: можно использовать молоко или кефир низкой жирности, или вовсе прибегнуть к молочной сыворотке. Также можно снизить количество сахара и желтков, заменив часть белками. Муку высшего сорта можно заменить на цельнозерновую — гречневую, полбяную, ржаную.

Эксперт, однако, предупреждает, что даже «диетическая» версия блинов остается очень калорийной — около 200 килокалорий на 100 граммов.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, чем опасно злоупотребление солью.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

По данным сообщества All Day Astronomy, новые изображения межзвездного объекта 3I/ATLAS, полученные NASA, демонстрируют особенности, которые не полностью соответствуют стандартным моделям поведения комет.В сообщении в соцсети X отмечается, что объект имеет организованную структуру, обращенную к Солнцу, что противоречит некоторым устоявшимся предположениям.Контекст и известные аномалии объектаНапомним, 3I/ATLAS был обнаружен 1 июля 2025 года и идентифицирован как межзвездная комета. Ранее сообщалось о ряде необычных характеристик объекта: изменчивость яркости и цвета, наличие антихвоста (струи вещества, направленной в сторону Солнца), а также его предполагаемый возраст, который может превышать возраст Солнца на миллиарды лет.Научная позиция и спекуляцииНесмотря на аномалии, преобладающая в научном сообществе точка зрения классифицирует 3I/ATLAS как естественную комету. Проведенные поиски искусственных радиосигналов от объекта в рамках проекта Breakthrough Listen не дали результатов....
Судебные приставы могут принудительно выселить певицу Ларису Долину из квартиры в Москве. Такой сценарий возможен если артистка не исполнит решение Верховного суда.Правовой механизм принудительного исполнения решения судаПредседатель коллегии адвокатов Тимур Чанышев в беседе с ТАСС пояснил, что в случае уклонения бывшего собственника от добровольного освобождения жилого помещения запускается процедура исполнительного производства. Этот процесс включает привлечение службы судебных приставов, которые осуществляют выселение с обязательным участием понятых, а также составляют акты описи и передачи имущества.Адвокат покупательницы Полины Лурье Светлана Свириденко подтвердила возможность применения данной меры. Необходимость в ней возникла после того, как запланированная на 9 января процедура приема-передачи квартиры была сорвана.Сторона защиты певицы сообщила, что в настоящее время артистка находится за пределами России, и в е отсутствие представитель Лурье отказалась принимать...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ