Вторник, 21 июля 2026

$78.40    €89.90    ¥11.56

13.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог рассказала о помогающих от головной боли продуктах

Диетолог рассказала о помогающих от головной боли продуктах

Некоторые продукты способны справиться с головной болью. Об этом заявила американский диетолог Кэтрин Брукинг.

Врач отмечает, ученые выяснили, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот сокращает интенсивность и частоту приступов мигрени. Кислоты омега-3 можно встретить в таких продуктах, как: рыбий жир, грецких орехах, рыба, семенах чиа и льна. Об этом сообщает Eat This, Not That!

Этим веществом очень богаты анчоусы, сардины,  лосось, скумбрия, длинноперый тунец и форель. Чтобы получить нужный эффект, их нужно употреблять не реже двух-трех раз в неделю.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что людям, испытывающим проблемы с кишечником, лучше воздержаться от употребления груш. Об этом заявила диетолог Светлана Фус. Врач отмечает, что в этом фрукте содержится много клетчатки.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители Санкт-Петербурга сообщают о проблемах с фасадами жилых домов в разных районах города. Петербуржцы просят провести ремонт стен, удалить следы объявлений, закрасить граффити, а также очистить подоконники и архитектурные элементы от грязи и птичьего помета. Жалобы на состояние фасадов На городском портале «Наш Санкт-Петербург» пользователи из Северной столицы оставляют сообщения о неудовлетворительном состоянии фасадов жилых домов. Обращения поступают из разных районов города. Горожане жалуются на дефекты стен, грязные поверхности, следы объявлений и граффити, а также на загрязнение архитектурных элементов. «Прошу провести ремонт с окрашиванием всего арочного проема и соединяющих его стен фасада. Спасибо!» — пишет житель Центрального района Петербурга.«Перед входом в парадную имеются дефекты фасада. Прошу произвести ремонт», — отмечает интернет-пользователь.«Грязные стены, грязь на подоконниках, 2 подъезд, со стороны двора», — подчеркнула...
Журналисты нашли нашли гостиницу, где пропавший бизнесмен Сергей Усольцев снимал номер на длительный срок во время регулярных поездок в Москву. Поиски пропавшей семьи Исчезновение бизнесмена Сергея, его жены Ирины и пятилетней дочери Арины Усольцевых в Красноярском крае остается нераскрытым больше девяти месяцев. Семья пропала 28 сентября прошлого года в таежном поселке Кутурчин. Они вышли из автомобиля, завернули за забор строящегося частного дома и исчезли. С ними была собака породы корги.Масштабные поиски с участием волонтеров, спасателей, военных и полицейских не дали результатов. Следов семьи в тайге обнаружено не было, что заставляет усомниться в том, что Усольцевы вообще заходили в лес. Отель у Киевского вокзала Во время визитов в Москву Сергей Усольцев останавливался в отеле на улице Киевской. Здание находится прямо напротив Киевского вокзала. Внутри...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ