Четверг, 10 сентября 2026

$86.47    €100.50    ¥12.88

17.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбДиетолог рассказала о помогающих от головной боли продуктах

Диетолог рассказала о помогающих от головной боли продуктах

Некоторые продукты способны справиться с головной болью. Об этом заявила американский диетолог Кэтрин Брукинг.

Врач отмечает, ученые выяснили, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот сокращает интенсивность и частоту приступов мигрени. Кислоты омега-3 можно встретить в таких продуктах, как: рыбий жир, грецких орехах, рыба, семенах чиа и льна. Об этом сообщает Eat This, Not That!

Этим веществом очень богаты анчоусы, сардины,  лосось, скумбрия, длинноперый тунец и форель. Чтобы получить нужный эффект, их нужно употреблять не реже двух-трех раз в неделю.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что людям, испытывающим проблемы с кишечником, лучше воздержаться от употребления груш. Об этом заявила диетолог Светлана Фус. Врач отмечает, что в этом фрукте содержится много клетчатки.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Депутат Государственной думы перечислил пенсионеров, которым положены доплаты в 2026 году. В их числе оказались россияне старше 80 лет, инвалиды I группы и работающие пенсионеры, за которых работодатели платили взносы.Дополнительные выплатыВ 2026 году российских пенсионеров ждут перерасчеты и дополнительные выплаты. Об этом в беседе с RT рассказал депутат Госдумы Каплан Панеш. Тем, кому в августе исполнилось 80 лет, фиксированную выплату к страховой пенсии увеличат с 9,5 до 19,1 тысячи рублей. Кроме того, таким гражданам назначается ежемесячная надбавка за уход в размере 1,4 тысячи рублей. Прибавка к пенсии будет ежегодно индексироваться.Фиксированная выплата будет удвоена и при установлении в августе I группы инвалидности. По словам парламентария, такое удвоение производится только один раз. Также в августе Соцфонд пересчитал страховые пенсии работающим пенсионерам,...
Поисковики обнаружили несколько артефактов в районе исчезновения семьи Усольцевых. На данный момент следствие продолжается, и подробности находок не раскрываются. Найденные артефакты Глава поискового отряда «ЛизаАлерт» Григорий Сергеев в беседе с ТАСС сообщил, что на месте пропажи семьи Усольцевых были обнаружены интересные артефакты. По его словам, в некоторых местах найдены предметы, которые нельзя ни подтвердить, ни опровергнуть на сегодняшний день.Сергеев отказался рассказывать подробнее, так как следствие продолжается. Он также отметил, что поиски уже не носят ежедневный характер, но в некотором объеме будут продолжаться. Хронология поисков Сергей вместе с женой Ириной и маленькой Алиной Усольцевой пропали во время однодневного туристического похода в Кутурчинское Белогорье в сентябре 2025 года. Первые масштабные поиски с участием более 1,5 тысячи человек со всей России результатов не дали.В течение года...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ