Понедельник, 13 апреля 2026
$76.97 €90.01 ¥11.25
12.3 C
Санкт-Петербург

Диетолог рассказала о помогающих от головной боли продуктах

Некоторые продукты способны справиться с головной болью. Об этом заявила американский диетолог Кэтрин Брукинг.

Врач отмечает, ученые выяснили, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот сокращает интенсивность и частоту приступов мигрени. Кислоты омега-3 можно встретить в таких продуктах, как: рыбий жир, грецких орехах, рыба, семенах чиа и льна. Об этом сообщает Eat This, Not That!

Этим веществом очень богаты анчоусы, сардины,  лосось, скумбрия, длинноперый тунец и форель. Чтобы получить нужный эффект, их нужно употреблять не реже двух-трех раз в неделю.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что людям, испытывающим проблемы с кишечником, лучше воздержаться от употребления груш. Об этом заявила диетолог Светлана Фус. Врач отмечает, что в этом фрукте содержится много клетчатки.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Космический аппарат JUICE в ноябре 2025 года оказался в идеальной позиции для наблюдения за межзвездной кометой 3I/ATLAS. С помощью инструментов зонда ученые сделали несколько ключевых открытий, включая рекордные выбросы водяного пара и масштабы газопылевого облака.Выбросы водяного параЧерез четыре дня после прохождения кометой перигелия, астрономы зафиксировали выброс водяного пара со скоростью две тысячи килограмм в секунду. В пересчете на сутки это эквивалентно 70 олимпийским бассейнам.К 12 ноября объем выбрасываемого пара не уменьшился. Ученые выяснили, что большая часть выбросов происходила с обращенной к Солнцу стороны кометы. При этом основная доля пара поступала не напрямую от ядра, а от ледяных пылевых частиц, вылетевших в окружающее облако газа и пыли. Особый интерес представляет сравнение содержания обычной воды и полутяжелой воды (HDO), соотношение которых...
Объявлены результаты регионального этапа ежегодной премии «Любимый малый бизнес» от Сбера. Лауреатами признаны 100 предпринимателей из Северо-Западного федерального округа.Всего от бизнеса СЗФО поступило более 4 тысяч заявок. Чаще всего заявки подавали компании из сферы услуг и ремонта. На втором месте по активности — рестораны, на третьем — продуктовые магазины.Жюри выбрало десять финалистов, которые поедут в Москву защищать честь округа в общероссийском финале. Среди них: дайвинг-центр «Либерти» (СПб, номинация «Спорт, образование и развитие»), Paolo Creatore (СПб, товары для дома), «Елки-палки» (Череповец, маркетплейсы), «Антисервис» (СПб, сервис и ремонт), конный клуб «Лада» (СПб, сельское хозяйство), «ШЕРП/АРХАНТ» (СПб, сервис и ремонт), bodo (Боровичи, мода и текстиль), Anna Pekun (СПб, мода и текстиль), «Поматти» (Калининград, продукты питания), «ОПТИПРОМ-А» (Архангельск, маркетплейсы).Премию вручают в 10 номинациях,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ