Йод является основным микроэлементом, который использует щитовидная железа для образования гормонов. Соответственно, его нехватка может привести к определённым, далеко не самым положительным последствиям. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала эндокринолог Жанна Неклюдова.
Она пояснила, что щитовидную железу можно сравнить с батарейкой для нашего организма. Для того чтобы человеку хватало энергии, нужно достаточно продукции для гормонов щитовидной железы. В том числе требуется и йод.
Чтобы восстанавливать баланс йода, эксперт порекомендовала выбирать в магазине йодированную соль. Она при этом обратила внимание на то, что морская соль не означает йодированная. Соответственно, на упаковке важно найти пометку, что соль содержит йод.
Такой способ употребления соли является самым безопасным и действенным для йодной профилактики.
