Среда, 22 июля 2026

$78.32    €89.55    ¥11.57

14.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоВрач назвал допустимое количество блинов в день 

Врач назвал допустимое количество блинов в день 

Масленичная неделя может навредить вашей фигуре, если не знать меру в поедании блинов.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников заявли, что больше трех блинов в день лучше не есть. Ограничьтесь двумя порциями в неделю.  

А тем, кто и вовсе сидит на диете, блюдо нужно готовить по-особому, сделав его низкокалорийным. В интернете много рецептов блинов из овсяной муки, гречневой и даже перемолотого нута. К тому же, калорийные желтки можно заменить на белки, добавив в тесто обезжиренный кефир или и вовсе только воду. 

Есть «пустые» блины хотят не все. Начинку лучше тоже выбрать такой, чтобы фигура не страдала. Например, творог или ягоды. Но без меда.

Тяжельников в разговоре с ТАСС подчеркнул, что блины — тяжелая пища, а если еще и начинка калорийная, это дает значительную нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Жители Санкт-Петербурга сообщают о проблемах с фасадами жилых домов в разных районах города. Петербуржцы просят провести ремонт стен, удалить следы объявлений, закрасить граффити, а также очистить подоконники и архитектурные элементы от грязи и птичьего помета. Жалобы на состояние фасадов На городском портале «Наш Санкт-Петербург» пользователи из Северной столицы оставляют сообщения о неудовлетворительном состоянии фасадов жилых домов. Обращения поступают из разных районов города. Горожане жалуются на дефекты стен, грязные поверхности, следы объявлений и граффити, а также на загрязнение архитектурных элементов. «Прошу провести ремонт с окрашиванием всего арочного проема и соединяющих его стен фасада. Спасибо!» — пишет житель Центрального района Петербурга.«Перед входом в парадную имеются дефекты фасада. Прошу произвести ремонт», — отмечает интернет-пользователь.«Грязные стены, грязь на подоконниках, 2 подъезд, со стороны двора», — подчеркнула...
Журналисты нашли нашли гостиницу, где пропавший бизнесмен Сергей Усольцев снимал номер на длительный срок во время регулярных поездок в Москву. Поиски пропавшей семьи Исчезновение бизнесмена Сергея, его жены Ирины и пятилетней дочери Арины Усольцевых в Красноярском крае остается нераскрытым больше девяти месяцев. Семья пропала 28 сентября прошлого года в таежном поселке Кутурчин. Они вышли из автомобиля, завернули за забор строящегося частного дома и исчезли. С ними была собака породы корги.Масштабные поиски с участием волонтеров, спасателей, военных и полицейских не дали результатов. Следов семьи в тайге обнаружено не было, что заставляет усомниться в том, что Усольцевы вообще заходили в лес. Отель у Киевского вокзала Во время визитов в Москву Сергей Усольцев останавливался в отеле на улице Киевской. Здание находится прямо напротив Киевского вокзала. Внутри...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ