Воскресенье, 15 марта 2026
$80.23 €91.98 ¥11.65
9.5 C
Санкт-Петербург

Врач назвал допустимое количество блинов в день 

Масленичная неделя может навредить вашей фигуре, если не знать меру в поедании блинов.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников заявли, что больше трех блинов в день лучше не есть. Ограничьтесь двумя порциями в неделю.  

А тем, кто и вовсе сидит на диете, блюдо нужно готовить по-особому, сделав его низкокалорийным. В интернете много рецептов блинов из овсяной муки, гречневой и даже перемолотого нута. К тому же, калорийные желтки можно заменить на белки, добавив в тесто обезжиренный кефир или и вовсе только воду. 

Есть «пустые» блины хотят не все. Начинку лучше тоже выбрать такой, чтобы фигура не страдала. Например, творог или ягоды. Но без меда.

Тяжельников в разговоре с ТАСС подчеркнул, что блины — тяжелая пища, а если еще и начинка калорийная, это дает значительную нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Народная артистка РФ Лариса Долина высказалась о скандале, связанном с продажей ее квартиры в Хамовниках. Певица сообщила, что простила всех, кто был против нее.Спустя полтора месяца после завершения истории с продажей квартиры в Хамовниках Долина прокомментировала отношение к себе со стороны общественности. В беседе с ТАСС певица заявила, что не держит зла на тех, кто выступал с критикой в ее адрес. По словам артистки, она перевернула эту страницу жизни и движется дальше.Долина предположила, что негативная реакция была спровоцирована и не являлась искренним желанием людей желать ей зла. Она также уверена, что те, кто ранее ее осуждал, со временем снова будут относиться к ней с прежним уважением.После заявления Долиной о всепрощении в социальных сетях появились возмущенные комментарии от пострадавших. Люди...
По мнению эксперта, нынешний образ Долиной создает впечатление уставшей женщины, которая пытается выглядеть жертвой обстоятельств, а не подчеркивает молодость и свежесть.Критика внешнего видаСтилист Александр Данилов проанализировал образ Ларисы Долиной в недавнем интервью и пришел к выводу, что выбор певицы оказался неудачным.Эксперт обратил внимание на «эффект бабушкиного пучка», опущенные глаза и веки, отметив, что все выглядит изъезженно и измотано. По его мнению, последняя ситуация с квартирой сильно отразилась на артистке. Данилов назвал ошибкой использование «бабушкиных цветов» для подчеркивания молодости, а фиолетовый пиджак только подчеркивает возраст.В беседе с «Абзацем» эксперт отметил, что отсутствие макияжа и зализанный пучок создают образ, который кричит о желании певицы выглядеть жертвой.Прощение и движение впередЛариса Долина в интервью заняла примирительную позицию по отношению к критикам. Певица заявила,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ