Глава Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург раскритиковал список вредных продуктов, который составили испанские врачи. Об этом сообщает Ura.ru.
Он заявил, что не согласен с тем, что нужно отказаться от низкокалорийной продукции и продуктов с низким содержанием жиров.
Ранее диетологи из Испании заявили, что фраза «есть можно все, но в меру» полностью ошибочна и назвали несколько продуктов, которые настоятельно рекомендуют не употреблять.
В первую очередь диетологи назвали рафинированную муку. По их словам, она вредит человеческому организму. Профессор школы «Гасма» в Кастельоне Пилар Эскер считает, что она может провоцировать диабет.
Диетолог Мария Мерино заявила, что в процессе переработки зерновые культуры теряют клетчатку и другие полезные вещества, а также их гликемический индекс очень высок, а значит, они не слишком питательны.
Кроме того, они отметили, что стоит полностью исключить из рациона колбасные изделия из-за множества добавок, обезжиренные молочные из-за обилия в них сахара, алкоголь, а также продуктов, на которых есть надписи «без сахара», «зеро», «низкокалорийный».
Ранее gazeta.spb.ru актриса и телеведущая Юлия Высоцкая похвасталась своей фигурой после многодневного голодания.
VK
OK
Telegram
Дзен