Суббота, 1 ноября 2025
$80.5 €93.39 ¥11.3
6.7 C
Санкт-Петербург

Диетолог опровергла миф о пользе бессолевой диеты

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, правдивы ли утверждения о пользе полного отказа от соли.

Диетолог рассказала в интервью радио Sputnik, что специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют употреблять около трех-пяти граммов соли в день. Соломатина утверждает, что соль приносит пользу в адекватных количествах.

По словам Соломатиной, больше соли необходимо людям, которые много ее теряют. Речь идет о людях, живущих в жаркой климатической зоне или спортсменах. Кроме того, соль способна задерживать воду и повышать давление.

Специалист также отметила, что переедание соли может быть дело привычки. Если постоянно пересаливать еду, то потом все будет казаться недосоленным.

Она утверждает, что отказавшись от соли в целях похудения, можно получить лишь временный результат. Если недосаливать продукты, то у людей будут уходить отеки, однако после возобновления потребления соли они вернутся на место.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что стало известно, какие диеты повышают риск заражения коронавирусом.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Петербургский холдинг Setl Group подтвердил статус одного из лидеров в сфере социальной ответственности, заняв место в ТОП-3 рейтинга аналитического центра «Эксперт», который оценивал девелоперов по масштабам ввода социальных объектов, вкладу в развитие регионов и разнообразию компетенций.Как сообщили в компании, за годы работы она построила 80 социальных объектов, включая современные сады и школы более чем для 30 тысяч детей в Петербурге и Ленобласти, обустраивает кабинеты врачей в своих жилых комплексах и возводит поликлинику в Невском районе на 420 посещений в смену.Помимо этого, силами холдинга в городе созданы десятки общественных пространств, таких как парки, скверы, аллеи, бульвары, набережные и площади, — среди которых недавно открытая площадь Солнца в Красносельском районе и продолжающийся проект по благоустройству парка площадью 4,1 га в Пушкинском...
Ежегодная конференция «Т-Банк про Бизнес» состоялась в уникальном пространстве — Планетарии, расположенном в историческом здании «серого пояса» Петербурга. Это символично: как старые промышленные территории обретают новую жизнь, так и бизнесу приходится трансформироваться, чтобы оставаться конкурентоспособным. Участники события — от начинающих предпринимателей до руководителей предприятий с вековой историей — сошлись во мнении: в условиях высокой конкуренции побеждает тот, кто предлагает уникальный продукт и умеет работать с эмоциями клиента. Об этом подробно рассказывает издание «Деловой квартал Санкт-Петербург».«Мы создаем то, чего не делают конкуренты, стремясь вызвать у человека эмоцию», — поделился генеральный директор компании «Красивый город», которая производит оборудование для детских игровых площадок, Алексей Петров.О клиентоориентированности говорила и руководитель Департамента по связям с общественностью Императорского фарфорового завода Дарья Илларионова. «Мы можем сформулировать KPI, но если клиент в...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ