Вторник, 7 июля 2026

$77.23    €88.03    ¥11.38

12.8 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяГлавнаяДиетолог рассказала, что можно есть на ночь и не толстеть

Диетолог рассказала, что можно есть на ночь и не толстеть

Отличным выбором для вечернего приема пищи являются кисломолочные продукты с низким процентом жирности. Об этом рассказала диетолог Тамила Арсеньева.

В частности, специалист рекомендует употреблять кефир, греческий йогурт, ряженку или простоквашу без сладких добавок. По словам специалиста, такой низкокалорийный перекус никак не навредит фигуре.

Диетолог отметила, что кисломолочные продукты не провоцируют тяжести в желудке, а также легко утоляют голод.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала продукты, без которых невозможно похудеть. По словам диетолога, при выборе овощей, следует остановиться на плодах, содержащих в себе большое количество жидкости. Кроме этого, в рационе худеющего должны быть различные приправы и мясо.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Активист и общественник из Центрального района Санкт-Петербурга Ярослав Костров в беседе с «Газетой.СПб» поделился мнением о спортивных мероприятиях в центре Северной столицы.Вице-губернатор Санкт-Петербурга Борис Пиотровский в интервью журналу «Москвичка» признался, что сам увлекается бегом и мечтает о возвращении марафона «Белые ночи» в том формате, в котором его задумали в 1990 году. «Это ведь уникальное спортивное мероприятие: единственный в мире марафон, который проходил в самом центре города», — подчеркнул Пиотровский. Комментируя мнение чиновника, Костров отметил, что марафоны «создают серьезные неудобства» для местных жителей. Общественник сам впервые опробовал марафон «Белые ночи» в этом году. По его мнению, достаточно оставить пять мероприятий: марафон «Белые ночи», 9 Мая, Первомай, «Алые паруса» и в День Октябрьской революции.  «Я бы ограничил количество мероприятий народным голосованием», — предложил активист. Он...
Жители Санкт-Петербурга сообщают, что пруды Таврического сада снова превращаются в болото. Горожане требуют включить подачу воды.Подписчики группы «Центральный район за комфортную среду обитания» в социальной сети «ВКонтакте» сообщают, что пруды Таврического сада снова превращаются в болото. По словам активистов, уже несколько лет подряд в саду происходит экологическая катастрофа.Кто-то отключает подачу воды в пруды, после чего они начинают цвести и гнить. Несколько лет назад здесь гибли утки, в позапрошлом году массово всплывала рыба, отмечают горожане.Заболачивание прудов вызвало раздражение у жителей Санкт-Петербурга «Зато траву бреют каждый день, на тракторе и КАМАЗе колесят, дорожки раскурочивают — это пожалуйста!» — отмечает пользователь группы.«Каждый год одно и то же, бесит!» — сообщает житель Петербурга«Уже который год пытаются загубить пруды Таврического получая за это деньги и...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ