Пятница, 6 февраля 2026
$76.91 €91.11 ¥11.05
-20.9 C
Санкт-Петербург

Диетолог назвал идеальную кашу для детей и взрослых

Врач сравнил несколько каш и выбрал те, которые идеально подойдут для детей и взрослых.

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал в интервью радио Sputnik о полезных свойствах всем известных каш — манной и овсяной.

По словам врача, манная каша быстрее повышает уровень сахара в крови. Это будет хорошо для детей, тогда как взрослым это не пойдет на пользу. Диетолог отметил, что у детей «от риса и манки лучше работают мозги».

Для тех, кто постарше, высокий уровень сахара от манки скорее навредит. Поэтому им стоит выбирать на завтрак овсяную кашу. Она будет особенно полезна тем, кому за пятьдесят. Гинзбург пояснил, что сахар после овсяной каши подскакивает не так резко, как после манки. Кроме того, овсянка улучшает микрофлору.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что врач рассказала, чем могут быть опасны абрикосы и персики.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Межзвездный объект 3I/ATLAS продолжает привлекать внимание ученых и энтузиастов из-за совокупности нестандартных характеристик. Его поведение не укладывается в классические модели комет или астероидов и вызывает дискуссии среди астрономов.Аномалии и особенности объектаОдной из обсуждаемых особенностей среди ученых стал выраженный оппозиционный эффект — резкое увеличение яркости при определенном взаимном расположении объекта, Земли и Солнца. Хотя сам эффект является известным астрономическим явлением, его интенсивность в случае 3I/ATLAS оказалась выше типичных значений для комет.Еще одной примечательной чертой является поведение выбросов вещества с поверхности. Наблюдения фиксируют так называемые мини-джеты — локализованные источники активности. Их геометрическое расположение отличается необычной регулярностью и стабильностью во времени, что нехарактерно для типичных комет, чьи выбросы обычно более хаотичны и зависят от локальных особенностей рельефа и нагрева.Кроме того, ось вращения...
Социологи и психологи дали практические ответы на вопрос о смысле жизни. Ключевым элементом осмысленного существования является помощь другим и социальная связанность.Два философских подхода в научном исследовании счастьяВ поисках ответа на вопрос о том, что делает жизнь осмысленной и счастливой, современная психология опирается на две основные философские традиции.Первая определяет счастье преимущественно через призму субъективного благополучия. Этот подход фокусируется на переживании удовольствия, положительных эмоций и общей удовлетворенности жизнью. Вторая традиция восходит к Аристотелю и рассматривает счастье не как простую сумму приятных моментов, а как результат полноценной жизни в соответствии со своим истинным «я» и глубинными ценностями.В современной психологии этот подход нашел отражение в концепции личной выразительности, когда деятельность человека согласуется с его ключевыми убеждениями, сообщает New Scientist.Различие между этими двумя подходами...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ