Американские ученые перечислили продукты, которые способны спровоцировать головную боль.
По их словам, при частых головных болях нужно обратиться к врачу. Что касается питания, то во время подобных приступов стоит отказаться от употребления голубых сыров, так как в них содержится много гистамина – производного аминокислоты гистидин. По этой же причине на время отказаться от авокадо, цитрусовых и алкоголя.
Как сообщило издание La Vanguardia, причиной мигреней также может стать кофе: как его переизбыток, так и резкое сокращение его употребления.
Специалисты посоветовали людям с частыми головными болями есть каждые три часа, потому что так можно поддержать уровень глюкозы в крови.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог раскрыла секрет правильного заедания стресса. Она отметила, что в такие периоды необходимо есть больше сложных углеводов.
VK
OK
Telegram
Дзен