Среда, 3 июня 2026

$71.55    €86.25    ¥10.58

13.9 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиРоспотребнадзор посоветовал зарядку в качестве способа профилактики COVID-19

Роспотребнадзор посоветовал зарядку в качестве способа профилактики COVID-19

Специалисты Роспотребнадзора сообщили о важности поддержания физической активности в период коронавирусной пандемии, а также распространения гриппа и ОРВИ.

Как сообщается на сайте ведомства, физические упражнения являются залогом хорошего самочувствия и укрепления организма человека. Особое внимание физической активности стоит уделять в период распространения различных болезней.

Важнейшим видом самостоятельных занятий, как указывает Роспотребнадзор, является утренняя зарядка. Ее нужно делать всем, вне зависимости от вида деятельности.

Тем, кто только начинает делать зарядку по утрам, советуют начинать с 5 минут в день, со временем увеличив продолжительность занятий до 20 минут. Утреннюю зарядку нужно делать каждый день. Рекомендуется делать около 8-10 упражнений, повторяющихся примерно десять раз.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что Минздрав дал рекомендации по лечению коронавируса.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Агентство Бизнес Новостей провело круглый стол с участниками рынка недвижимости, посвящённый адаптации жилых комплексов под разные возрастные группы. Ключевая тема — «От демографии к квартирографии». Как выяснилось, сегодня при выборе жилья решающую роль играет не столько метраж, сколько инфраструктура.Модератор дискуссии, исполнительный директор Оргкомитета конкурса «Доверие потребителя» Валентина Нагиева, заметила: при анализе строящихся и сданных объектов жюри отчётливо видит ставку девелоперов именно на инфраструктуру.Семья vs одиночки: кому что нужноДиректор по маркетингу ГК «Ленстройтрест» Юдита Григайте подчеркнула, что наличие школ, детских садов и поликлиник внутри квартала серьёзно повышает ликвидность проекта. Особенно это касается новых районов и пригородов, где инфраструктура либо формируется, либо перегружена. Для семейного покупателя, по её мнению, это ключевой фактор. «Он оценивает не только квартиру, но и повседневную среду: где...
Православные христиане отмечают День Святого Духа или Духов день 1 июня 2026 года. В этот день верующие вспоминают сошествие Святого Духа на апостолов и прославляют Утешителя, без которого человек не может по-настоящему молиться, каяться и любить. Церковный смысл Духова дня День Святого Духа напоминает православному человеку, что церковь живет не человеческой силой, а благодатью Святого Духа. До Пятидесятницы апостолы были лишь учениками Христа. После сошествия Святого Духа страх исчез, слово обрело силу, и Церковь явилась миру как живая благодатная община.День Святого Духа наступает сразу после Святой Троицы. Накануне церковь прославляла Троицу Единосущную и Нераздельную. В этот день она особо величает Святого Духа, чтобы человек не считал его безличной силой. Святой Дух наставляет, очищает и соединяет человека со Христом. Время наступления Праздник Святой Троицы...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ