Понедельник, 31 августа 2026

$85.60    €99.68    ¥12.73

17.3 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиРоссиянам рассказали, как избежать переедания во время праздников

Россиянам рассказали, как избежать переедания во время праздников

Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная назвала несколько способов избежать переедания во время праздничных застольев.

Врач заявила в беседе с радио Sputnik, праздничный стол не стоит перегружать жирными и мясными блюдами. Она посоветовала приготовить побольше салатов, овощей, а также разбавить меню фруктами, зеленью и крупами. Также она порекомендовала ограничить употребление алкоголя.

По словам диетолога, в праздничные дни нужны не для того, чтобы наедаться, а чтобы получать удовольствие от жизни. Бережная предупредила, что пренебрежение этими рекомендациями может обернуться неприятными последствиями.

Она добавила, что для восстановления нормальной работы пищеварительной системы необходимо скорректировать рацион хотя бы на время. Врач посоветовала употреблять больше растительной пищи в запеченном или тушеном виде. Также можно пить чай с лимоном, минеральную воду.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что на майских праздниках в России выросло число травм и отравлений.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Представители Социального фонда напомнили о праве неработающих пенсионеров на доплату до прожиточного минимума. Размер доплаты зависит от региона проживания и уровня установленного там прожиточного минимума. Доплаты до прожиточного минимума В пресс-службе Социального фонда России рассказали о правилах назначения социальной доплаты неработающим пенсионерам. Если общая сумма материального обеспечения пенсионера не достигает величины прожиточного минимума пенсионера в регионе его проживания, ему устанавливается доплата до этого уровня.При расчете общей суммы материального обеспечения учитываются все виды пенсий. В расчет включаются срочная пенсионная выплата, дополнительное материальное обеспечение, ежемесячная денежная выплата и другие меры социальной поддержки.Во внимание принимаются только те меры, которые имеют денежное выражение. К ним относятся компенсации расходов на оплату телефона, жилья, коммунальных услуг и транспорта. Меры социальной поддержки в натуральной форме при подсчете не...
Одной из самых вероятных причин гибели семьи Усольцевых могла оказаться травма главы семейства и последовавшее переохлаждение супруги. По мнению эксперта, мужчина мог упасть между крупных камней, а жена не смогла оставить его одного и в результате замерзла. Причина гибели Пятикратный чемпион СССР Николай Захаров в беседе с ТАСС предложил свою версию исчезновения семьи Усольцевых. По его мнению, мужчина мог получить травму или упасть между крупных камней. Жена в такой ситуации не решилась бы оставить его одного.Захаров подчеркнул, что Сергей Усольцев был опытным туристом. В непогоду любой опытный походник разворачивается и возвращается назад. Однако мужчина этого не сделал. Альпинист предположил, что главе семейства могло внезапно стать плохо или он поскользнулся на камнях. Жена не смогла бросить мужа и уйти за помощью. Специалист...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ