Четверг, 23 июля 2026

$78.55    €89.76    ¥11.61

13.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиРоссиянам рассказали, как избежать переедания во время праздников

Россиянам рассказали, как избежать переедания во время праздников

Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная назвала несколько способов избежать переедания во время праздничных застольев.

Врач заявила в беседе с радио Sputnik, праздничный стол не стоит перегружать жирными и мясными блюдами. Она посоветовала приготовить побольше салатов, овощей, а также разбавить меню фруктами, зеленью и крупами. Также она порекомендовала ограничить употребление алкоголя.

По словам диетолога, в праздничные дни нужны не для того, чтобы наедаться, а чтобы получать удовольствие от жизни. Бережная предупредила, что пренебрежение этими рекомендациями может обернуться неприятными последствиями.

Она добавила, что для восстановления нормальной работы пищеварительной системы необходимо скорректировать рацион хотя бы на время. Врач посоветовала употреблять больше растительной пищи в запеченном или тушеном виде. Также можно пить чай с лимоном, минеральную воду.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что на майских праздниках в России выросло число травм и отравлений.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Владельцы частных вертолетов в Санкт-Петербурге несут убытки из-за регулярных ограничений полетов. Некоторые уже продают свой воздушный флот, другие готовятся менять регион дислокации.По словам главы компании «Вертолетные технологии» Виктора Мартынова, две трети собственников хотят избавиться от воздушного транспорта. Годовое обслуживание французского Eurocopter AS350 выросло с 10 до 15 миллионов рублей, а число заявок на коммерческие рейсы обрушилось на 95 процентов, пишет «Деловой Петербург».Раньше вертолетный маршрут из Пулково в Усть-Лугу стоил 250 тысяч рублей и занимал 20 минут. Теперь из-за постоянных «ковров» и внезапных ограничений бизнесмены предпочитают автомобиль. Бизнес-авиация лишилась главного преимущества — времени. Спрос смещается в Сибирь и на Дальний Восток, где ограничения мягче. Но продавать вертолеты, которые еще могут летать, — может быть не самым разумным решением. Особенно в...
Жители Санкт-Петербурга сообщают о несанкционированных надписях на фасадах, дверях, водосточных трубах и ставнях. Петербуржцы требуют удалить рекламу наркотических средств, закрасить граффити и восстановить поврежденные элементы фасадов.На городском портале «Наш Санкт-Петербург» жители Северной столицы оставляют сообщения о несанкционированных надписях на фасадах и элементах зданий. Обращения поступают из разных районов города. Пользователи требуют удалить рекламу наркотических средств, закрасить граффити и привести в порядок поврежденные поверхности. Надписи на ставнях, трубах и дверях В Адмиралтейском районе пользователь просит закрасить надпись на ставнях окна. Другой житель Северной столицы обратил внимание на необходимость удаления надписей с водосточной трубы. «Несанкционированные надписи на доме. Просьба отмыть ставни», — сообщает петербуржец из Центрального района Северной столицы.«Закрасить надписи с водосточной трубы», — отмечает житель Петроградского района. Пользователи из Колпинского района сообщили о том,...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ