Вторник, 16 июня 2026

$71.91    €82.97    ¥10.61

16.7 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиРоссиянам рассказали, как избежать переедания во время праздников

Россиянам рассказали, как избежать переедания во время праздников

Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная назвала несколько способов избежать переедания во время праздничных застольев.

Врач заявила в беседе с радио Sputnik, праздничный стол не стоит перегружать жирными и мясными блюдами. Она посоветовала приготовить побольше салатов, овощей, а также разбавить меню фруктами, зеленью и крупами. Также она порекомендовала ограничить употребление алкоголя.

По словам диетолога, в праздничные дни нужны не для того, чтобы наедаться, а чтобы получать удовольствие от жизни. Бережная предупредила, что пренебрежение этими рекомендациями может обернуться неприятными последствиями.

Она добавила, что для восстановления нормальной работы пищеварительной системы необходимо скорректировать рацион хотя бы на время. Врач посоветовала употреблять больше растительной пищи в запеченном или тушеном виде. Также можно пить чай с лимоном, минеральную воду.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что на майских праздниках в России выросло число травм и отравлений.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Исследователи установили, что пространственная структура городской застройки влияет на температуру поверхности независимо от общей площади застроенных территорий. Компактные кварталы в среднем на 2,7 градуса теплее фрагментированных. Засушливый регион Исследование было проведено в засушливом регионе на юго-западе Ирана, недалеко от города Исфахан и опубликовано в журнале Scientific Reports. Площадь территории составила 271 квадратный километр. Ландшафт представляет собой мозаику из застроенных участков и пустых пространств. Среднегодовое количество осадков здесь находится на отметке 150 миллиметров. В летние месяцы почти все сельскохозяйственные угодья остаются незасеянными из-за нехватки воды.Авторы научной работы использовали спутниковые снимки двух типов. С теплового спутника Landsat были взяты данные о температуре поверхности с разрешением 100 метров. С оптического спутника Sentinel-2 получили изображения застроенных территорий с разрешением 10 метров. Затем для каждого теплового пикселя...
Незаконный выпускной патрубок на участке Ларисы Долиной в деревне Протасово изолируют и затампонируют до 11 июля. Работы проведут за счет бюджета, после чего экологический ущерб взыщут с певицы. Ликвидация слива нечистот Сточные трубы на участке певицы Ларисы Долиной в Подмосковье ликвидируют в течение месяца. Через конструкцию в природный ручей поступали нечистоты. Об этом сообщил Телеграм-канал Mash.Работы в деревне Протасово запланированы до 11 июля. Специалисты изолируют и затампонируют незаконный выпускной патрубок.Министерство ЖКХ Московской области запросило у МВД проверку обстоятельств инцидента. После этого сотрудники администрации муниципалитета провела выездное обследование территории. Последствия устранят за счет бюджета. Позже чиновники подсчитают экологический ущерб и взыщут сумму с певицы. История с прудом Ранее стало известно, что из искусственного пруда на участке артистки по ржавым каналам текла болотная жижа. Она...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ