Понедельник, 14 сентября 2026

$84.26    €97.87    ¥12.55

14.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиВрач назвал подходящий для жары рацион

Врач назвал подходящий для жары рацион

В жаркую погоду необходимо пить больше чистой воды, есть больше овощей, фруктов и зелени. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи депздрава Москвы Андрей Тяжельников.

По его словам, предпочтение стоит отдавать именно чистой воде, а не сладким напиткам. Алкоголь в жаркую погоду лучше исключить, так как он нарушает терморегуляцию и дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Как сообщили «РИА Новости», специалист подчеркнул, что количество выпиваемой жидкости должно быть больше из-за усиленного потоотделения, и, как следствие, нарушения водно-солевого баланса.

Питание в жару также стоит с корректировать. Тяжельников рекомендует перейти на холодные блюда — супы, салаты и кисломолочные продукты.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что Петербург накрыла аномальная жара. К выходным ожидается до +34 градусов.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

На мероприятии конкурса среди строительных компаний «Доверие потребителя» озвучили цифры, которые заставляют задуматься о стоимости привлечения клиентов и рекламных публикаций в сфере недвижимости.За лиды обычно получают до 200 тысяч рублей. Агенты по недвижимости могут получать до 10 процентов от стоимости квартиры. Расходы на маркетинг при продаже квартиры доходят до 1,5 млн рублей. Эти данные были публично озвучены на мероприятии конкурса среди строительных компаний «Доверие потребителя» и показывают, насколько высокими могут быть затраты на привлечение покупателя в сфере недвижимости.Программа КВС для блогеров На этом фоне возможно стоит присмотреться и к условиям сотрудничества строительных компаний с блогерами. К примеру, обращает на себя внимание программа недавно запущенная ГК «КВС» под руководством Сергея Ярошенко. Ее участники как указано в сообщении пресс-службы компании, могут бесплатно...
Искусственный интеллект пока создает в США больше рабочих мест, чем уничтожает. По оценке американских аналитиков, с начала нынешнего бума ИИ в стране появилось около 1 млн новых рабочих мест, тогда как с середины 2023 года с внедрением ИИ связывают примерно 200 тысяч увольнений. Где создаются рабочие места Один из главных источников новых вакансий — строительство инфраструктуры для ИИ. Расходы на чипы, серверы, дата-центры, системы охлаждения и энергетику сейчас примерно на 500 млрд долларов в год выше уровня 2022 года. Только строительство дата-центров идет темпами свыше 75 млрд долларов в год — почти на 60% больше, чем год назад.Это резко увеличило спрос на электриков, специалистов по отоплению, вентиляции и кондиционированию, строителей энергосетей, инженеров и техников. Специалисты одного из зарубежных СМИ подсчитали, что...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ