Названы продукты, которые не стоит употреблять перед авиапутешествием. Как сообщает The Sun, это соленая пища, то есть чипсы. Они вызывают газообразование, которое в полете из-за смены давления усиливается.
Йогурты тоже лучше не есть – в них много сахара, это может вызвать раздражение кишечника. Допустимо съесть простой греческий йогурт или протеиновые батончики – без сахара и искусственных подсластителей.
Кроме того, нежелательно есть суши, так как существует повышенный риск отравления. Лушче не употреблять сырые или недоваренные мясные продукты и рыбу. Опять же – избыток соли приводит к вздутию живота.
Кто пьет кофе, тот ходит в туалет чаще других. Вывод понятен. Кроме того, от кофе може разболеться голова и начаться бессонница.
А алкоголь перед полетом приведет организм к обезвоживанию.
Напомним, число авиарейсов из России в Турцию вырастет до 290 в неделю.
