Понедельник, 7 июля 2025
$78.84 €93.01 ¥10.99
21.1 C
Санкт-Петербург

Роспотребнадзор Петербурга рассказал о пользе зелени

Листовой салат содержит больше количество минералов и витаминов, что делает его крайне полезным элементом рациона. О том, как регулярное потребление зелени и листовых овощей сказывается на здоровье, рассказали в управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.

«[…] названий и видов листового салата и зелени очень много, и все они содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K, C, E, витамины группы В, бета-каротин, жирные кислоты Омега-3, лютеин», – написали на официальном сайте надзорного органа.

Отмечается, что потребление зелени и листовых овощей на постоянной основе способствует эффективной работе пищеварения. Также оно помогает работе эндокринной системы, и снижает риск возникновения хронических заболеваний.

Также зелень способствует снижению и нормализации веса, будучи полезной для сосудов. При этом листовые овощи остаются доступным круглый год. Но говорить об этих продуктах как о безусловном благе нельзя:

«[…] как зарубежные, так и отечественные зеленые овощи и зелень, могут таить в себе потенциальную опасность: в них может быть повышенное содержание агрохимикатов и пестицидов», – объяснили эксперты Роспотребнадзора.

По их словам, кроме содержания опасных химических соединений, причиной потенциального вреда от зелени могут стать различные микроорганизмы. Обычно они содержатся на поверхности листовых овощей.

Поэтому, подчеркнули в пресс-службе Роспотребнадзора, овощи и зелень следует покупать у проверенных производителей, но не у уличных торговцев. Безопасность их товара доказать невозможно.

Ранее Gazeta.spb рассказывала о том, как должны питаться защитники Отечества.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Лето в Ленобласти манит прикоснуться к древним таинствам. С 5 по 7 июля здесь расцветают праздники Ивана Купалы – время единения с природой, очищения и летнего волшебства.Выберите свой путь погружения в славянское наследие и впитайте энергию солнца:Гармония Старины в Усадьбе Марьино (5 июля, 19:00)Погрузитесь в историю и умиротворение дворянского гнезда. Вечер откроют народные мотивы ансамбля "Крутицы" и мастер-класс по созданию душистых венков из луговых трав. Вы станете свидетелем и участником древних очистительных ритуалов водой и пламенем, народных игрищ и завораживающих хороводов у живого огня.Апогеем вечера станет обрядовое шествие "Стрела" – символ обновления и единения. Для полного погружения приветствуется народный стиль в одежде. Идеально для ценителей подлинности, старинной эстетики и камерности.Магия Природы в "Золотой Долине"Встретьте Купалье в уникальном природном заповеднике...
Девелопер «Главстрой Санкт-Петербург» начал строительство торгового центра «Ю’Молл» площадью 5,45 тыс. кв. м в жилом комплексе «Юнтолово» в Приморском районе Петербурга. Первую очередь — супермаркет «Супер Лента» на 1,25 тыс. кв. м — планируется ввести в эксплуатацию весной 2026 года.Объект возводится на пересечении Юнтоловского и Гладышевского проспектов. Проект включает два здания, соединенные пешеходной зоной. На последующих этапах появятся гастрономическая площадь, универмаг и фитнес-центр.«Лента» подтвердила участие в проекте в качестве якорного арендатора. «Этот формат позволяет нам быть ближе к покупателям в новых жилых районах», — заявил директор по развитию сети Андрей Смолянинов.«Юнтолово» — масштабный проект «Главстрой Санкт-Петербург», где с 2013 года построено 700 тыс. кв. м жилья, три детских сада и две школы. три детских сада, а также общественные и...

Популярное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ