Петербуржцам рассказали о пользе арбуза

Плод можно есть даже на диете после операций. Он утоляет жажду и голод.

Арбуз – любимый многими плод, который кроме приятного вкуса обладает и массой полезных свойств. Некоторые считают его овощем, другие – фруктом, но на самом деле арбуз – это ягода. В плодах содержатся витамины, а еще он способен утолить жажду и голод, положительно влияет на функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, обладает мочегонным и желчегонным действием, нормализует моторику кишечника. Информацией об этом поделились в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.

Плоды содержат витамины группы В, аскорбиновую кислоту, углеводы, железо, магний, пектин, растительную клетчатку. Плод состоит на 90 % из воды. На 100 граммов арбуза приходится лишь 30 ккал.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что петербуржцам рассказали о пользе малины.