Кардиолог Евгений Шляхто поделился, почему россиянам вредно говорить по телефону долгое время.
В группе риска находятся люди, которые уже имеют проблемы с артериальным давлением. Между тем, привести к повышенному давлению способны именно телефонные разговоры, чья норма часов превышена в неделю. Об этом пишет РИА Новости.
По словам Шляхто, важно держать телефон у уха не чаще, чем 30 минут за 7 дней. Если человек будет разговаривать дольше данного временного промежутка, то у него значительно вырастают риски получить повышенное артериальное давление. Так, вероятность этого вырастает на 12% по сравнению с теми людьми, кто не слушает собеседника чаще получаса в неделю.
Однако человек может помочь себе самостоятельно. Для этого важно подобрать верную физическую активность. Например, людям с давлением выше 140 на 90 следует кататься на велосипеде или записаться в секцию плавания. Те, у кого давление достигает 130-140 на 80-90, помогут силовые тренировки.
VK
OK
Telegram
Дзен