Родителям порекомендовали не пытаться перестроить режим за один день, а сдвигать время отхода ко сну постепенно. Эксперт сообщила о способах возвращения ребенка к дисциплине после лета у бабушки без конфликтов.
Психолог Дарья Дугенцова в беседе с 360.ru рассказала, как родителям адаптировать ребенка к домашнему режиму после летнего отдыха у бабушки и дедушки. Она отметила, что многие родители совершают ошибку, пытаясь вернуть детей к дисциплине в течение одного дня.
Если ребенок привык ложиться в 23:00, а родители требуют укладываться в 21:00, резкий переход вызовет стресс. Эксперт рекомендовала сдвигать время отхода ко сну по 15–30 минут в день.
Дугенцова также посоветовала установить в доме четкие правила и разместить их на видном месте. Эксперт подчеркнула, что правила должны распространяться на всех членов семьи, а не только на ребенка.
Психолог отметила, упреки в адрес бабушек и дедушек за то, что они баловали внуков, не принесут пользы, а только обострят обстановку. По словам эксперта, родителям стоит действовать иначе. Им следует постепенно возвращать ребенка к привычному распорядку, без давления и конфликтов. Такой подход поможет избежать сопротивления и сохранить доверительные отношения.
VK
OK
Telegram
Дзен