Каждый третий российский школьник испытывает тревогу перед началом учебного года. Основной причиной являются ожидания и страхи родителей, которые передаются детям.
Детский и семейный психолог Олеся Покусаева в беседе с 360.ru рассказала о способах снижения стресса у детей в период адаптации к школьной жизни. По ее словам, возвращение к учебе после каникул дается школьникам нелегко. Период привыкания занимает в среднем от одного до полутора месяцев.
Чаще всего дети переживают из‑за родительских ожиданий. Взрослые неосознанно передают им собственную тревогу и страх. Важно объяснить ребенку, что плохие отметки не означают ничего ужасного. Он имеет право ошибаться, исправлять ошибки и двигаться дальше, добавила Покусаева.
Эксперт подчеркнула, что даже неудачно сданный ЕГЭ не является катастрофой. Экзамен можно пересдать или перенести поступление на следующий год.
В качестве примера Покусаева привела другие страны, где выпускники школ берут паузу для волонтерства, работы или путешествий. Психолог отметила, что многие студенты поступают в вузы под давлением родителей, а затем осознают, что выбрали не ту профессию.
Фото предоставлено Газета.СПб
VK
OK
Telegram
Дзен