Психолог Дмитрий Синарев объяснил, как можно привлечь к разговору внимание собеседника, который постоянно смотрит в экран смартфона, либо часто отвлекается, поглядывая на дисплей.
Эксперт считает, что если просто призвать человека отложить гаджет и присоединиться к беседе, это не возымеет должного влияния. Лучше достать свой телефон и предложить собеседнику вдвоем отложить их на некоторое время. Это может встретить негативную реакцию со стороны вашего оппонента, однако точно привлечет внимание к разговору, рассказал психолог агентству «Прайм».
Также помогает отвлечься от синего экрана переключение внимания. Отличным вариантом для этого является физическая нагрузка — к примеру, можно сделать короткую зарядку или пробежаться. Психолог, однако, подчеркивает, что это лишь кратковременный способ борьбы с зависимостью. Если человек осознанно погружен в виртуальное общение больше, чем в реальное, это значит, что у него могут быть серьезные психологические проблемы.
Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, что психологи просят жителей Петербурга не конфликтовать с людьми, которые игнорируют масочный режим.
