Врачи считают, что в день можно съедать четыре мандарина ежедневно, и тогда это не причинит вреда здоровью.
Специалисты отметили, что, в общем, традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, потому что этот фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма. Тем более зимой организму не хватает витамина С.
«Средняя суточная доза – четыре мандарина … мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — отметили врачи, сообщает РИА «Новости».
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что ученые доказали, что мандарины помогают в борьбе с лишним весом.
испанские ученые из Университета Валенсии рассказали, что в мандаринах содержится особый пигмент. Его отличительным свойством является то, что он помогает уменьшить жировые накопления на третью часть. Подобным эффектом наделен зеленый чай.
VK
OK
Telegram
Дзен