Понедельник, 2 ноября 2026

$ 80.56    € 89.66    ¥ 12.09

8.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоУченые рассказали, какой режим питания помогает похудеть

Ученые рассказали, какой режим питания помогает похудеть

Группа ученых из Калифорнийского университета и института исследований Солка советуют есть в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать.

Соответствующее исследование опубликовано на портале Cell Metabolism. По словам ученых, такой режим питания поможет сбросить вес и улучшить самочувствие.

В эксперименте приняли участие 19 человек, у которых было обнаружено нарушение обмена веществ.

Они должны были питаться только в течение десяти часов, а все съеденное записывать в специальное приложение.

Спустя 12 недель стали заметны результаты: уровень холестерина у участников эксперимента снизился на 11%, а артериальное давление на 4-8, их вес снизился примерно на три килограмма. Некоторые участника сказали, что их сон улучшился.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что ученые выяснили, что рацион питания, в котором преобладают овощи, орехи, цельно зерновые и бобовые над продуктами живого происхождения, может заметно уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Для корректировки сведений о трудовой деятельности россиянам советуют обратиться в Социальный фонд, который запросит актуальную информацию у работодателя. При необходимости подтвердить стаж помогут трудовые договоры, справки и архивные данные. Потеря трудовой книжки Обновить данные персонифицированного россияне могут через Социальный фонд. Такой способ пригодится при потери трудовой книжки или если документ содержит неполную информацию. Председатель Комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Элеонора Кавшар сообщила, что для корректировки сведений о трудовой деятельности гражданину нужно обратиться в Социальный фонд. По ее словам, удобнее всего делать это через «Госуслуги».Соцфонд запросит актуальную информацию у организации-работодателя и обновит данные на индивидуальном лицевом счете. Если компании-работодателя уже не существует, фонд имеет право затребовать сведения у правопреемника организации или в архивах. Об этом парламентарий в...
Google потеряла около 500 миллиардов долларов капитализации из-за рекордного падения акций. Причина — внедренный самой же компанией искусственный интеллект. В ИИ-режиме поиска люди перестают доходить до рекламы и кликать по ней, что ломает всю модель монетизации.Четверг стал самым мрачным днем для Alphabet за все 22 года пребывания на бирже: акции класса A обвалились на 12,6 процента, стерев около 482 миллиардов долларов рыночной стоимости. Это падение превзошло даже мартовский обвал 2020 года и стало абсолютным антирекордом за всю историю торгов с 2004-го, пишут американские СМИ.Почему ИИ убивает рекламу Внедрение ИИ-обзоров — тех, что на самом верху выдачи, — меняет поведение людей. Исследования Pew Research показывают: при наличии ИИ-ответа пользователи кликают по традиционным ссылкам лишь в 8 процентах случаев против 15 процентов...


Интересное

Анонсы

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ