Среда, 5 августа 2026

$80.07    €91.96    ¥11.83

15.6 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоСтало известно, какой продукт снижает уровень холестерина

Стало известно, какой продукт снижает уровень холестерина

Врачи рассказали, какие продукты снижают уровень холестерина в организме. По их словам, для этого нужно изменить рацион питания.

Об этом специалисты рассказали на телеканале «Россия 1» в программе «О самом главном». По их словам, уровень холестерина могут снизить сушеные яблоки. Отмечается, что 75 граммов этих сухофруктов могут снизить его уровень на 15-20%.

Полезными в снижении уровня холестерины являются томаты и насыщенная омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами рыба.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала о  том, что самую большую опасность для сердца и сосудов представляет красное мясо. Все дело в огромном количестве насыщенных жиров. Для сохранения здоровья, стоит отдать предпочтение альтернативным видам мяса, как, например, курица. Также мясо можно заменить рыбой, авокадо, орехами.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В августе сеть фитнес-клубов запустила акцию, которая, кажется, должна была просто привлечь новых клиентов. При покупке двух полугодовых абонементов — скидка. Вроде бы обычный маркетинговый ход. Но для пользователей Интернета это может оказаться возможностью не просто сэкономить, но и устроить личную жизнь. Или хотя бы найти попутчика для совместных занятий спортом. Акция как приложение для знакомств? В социальной сети «ВКонтакте» уже появилась специальная тема для поиска пары для оформления абонемента. Люди ищут не просто соседа по тренажерному залу, а потенциального партнера для совместных тренировок. Часто покупают абонемент во все залы, чтобы поискать человека для знакомств. А тут новый подход – заранее находишь с кем хочешь познакомиться и начинаешь подкат через скидку 15%.Это классический сценарий: общий интерес и место для встречи уже...
Рестораны Санкт-Петербурга могут вместо закрытия переформатировать в места для тишины и привлечь зумеров.В Петербурге продолжают закрываться рестораны и кофейни. За последние два года их количество уменьшилось на 10 процентов — с 7172 до 6467. Кофейни потеряли 313 точек, пекарни — 212. Участники рынка объясняют это изменением потребительских привычек: люди все чаще покупают кофе и выпечку в супермаркетах, где дешевле и быстрее. Но, возможно, дело не только в ценах. Возможно, люди просто устали от шума.Зумеры выбирают тишину Молодое поколение в Петербурге, как и по всему миру, все чаще выбирает жизнь в одиночестве. Зумеры отказываются не только от традиционных отношений, но и от секса, алкоголя и шумных вечеринок.Теперь они начали ходить в библиотеки. В Нью-Йорке сотни молодых людей выстроились на улице ради...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ