Вторник, 4 августа 2026

$79.46    €91.19    ¥11.77

18.9 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяНовостиГлавный диетолог Минздрава раскрыл секреты здорового питания

Главный диетолог Минздрава раскрыл секреты здорового питания

Здоровое питание станет доступно для россиян с любым достатком, если научить их правильно его организовывать. Такое заявление сделал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

По его словам, не стоит покупать экзотические или далеко не сезонные овощи. Создать разнообразный рацион можно из капусты, моркови, свеклы и картофеля.

Как сообщили РИА Новости, академик РАН посоветовал исключить из рациона добавленный сахар, жирные продукты, колбасы, сосиски, перейти на нежирное вареное мясо и нежирную рыбу.

Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог Минздрава назвал суточную норму кофеина. По его словам, бодрящий напиток может негативно сказаться на режиме дня.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

В августе сеть фитнес-клубов запустила акцию, которая, кажется, должна была просто привлечь новых клиентов. При покупке двух полугодовых абонементов — скидка. Вроде бы обычный маркетинговый ход. Но для пользователей Интернета это может оказаться возможностью не просто сэкономить, но и устроить личную жизнь. Или хотя бы найти попутчика для совместных занятий спортом. Акция как приложение для знакомств? В социальной сети «ВКонтакте» уже появилась специальная тема для поиска пары для оформления абонемента. Люди ищут не просто соседа по тренажерному залу, а потенциального партнера для совместных тренировок. Часто покупают абонемент во все залы, чтобы поискать человека для знакомств. А тут новый подход – заранее находишь с кем хочешь познакомиться и начинаешь подкат через скидку 15%.Это классический сценарий: общий интерес и место для встречи уже...
Рестораны Санкт-Петербурга могут вместо закрытия переформатировать в места для тишины и привлечь зумеров.В Петербурге продолжают закрываться рестораны и кофейни. За последние два года их количество уменьшилось на 10 процентов — с 7172 до 6467. Кофейни потеряли 313 точек, пекарни — 212. Участники рынка объясняют это изменением потребительских привычек: люди все чаще покупают кофе и выпечку в супермаркетах, где дешевле и быстрее. Но, возможно, дело не только в ценах. Возможно, люди просто устали от шума.Зумеры выбирают тишину Молодое поколение в Петербурге, как и по всему миру, все чаще выбирает жизнь в одиночестве. Зумеры отказываются не только от традиционных отношений, но и от секса, алкоголя и шумных вечеринок.Теперь они начали ходить в библиотеки. В Нью-Йорке сотни молодых людей выстроились на улице ради...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ