Среда, 1 июля 2026

$77.75    €88.65    ¥11.46

18.5 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяВне СПбВрач рассказала, как быстро прийти в норму при первых признаках простуды

Врач рассказала, как быстро прийти в норму при первых признаках простуды

Врач-терапевт Людмила Лапа раскрыла способы не разболеться окончательно при первых признаках ОРВИ — чихания, заложенности носа, першения в горле и слабости.

По словам медика, в такие моменты может помочь вечерняя горячая ванна, промывание носа и полоскание горла физраствора с добавлением антисептиков, таких как флуимуцил или диоксидин. После этих процедур не будет лишним заварить горячего чаю с лимоном и лечь спать пораньше, чтобы дать организму полноценно отдохнуть, рассказала она изданию «Ридус».

На следующий день важно избегать переохлаждения и стараться питаться правильно, исключить из рациона жирную и тяжелую пищу. Кроме того, не нужно работать в полную силу, если отправиться на учебу или работу все же необходимо — перенапряжение может усугубить состояние.

Напоминаем, ранее gazeta.spb.ru сообщала, как привести в норму сосуды после перенесенного коронавируса.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

Санкт-Петербургский государственный университет совместно со Сбером реализовал пилотный проект по интеграции платформы бизнес-аналитики «Навигатор BI» в образовательный процесс. Студенты первого курса магистерской программы «Управление человеческими ресурсами» под руководством преподавателей Натальи Бандейкиной и Натальи Покровской освоили инструмент визуальной аналитики в рамках курса «Методы исследования в управлении человеческими ресурсами».Обучение прошло в формате цифрового интенсива на платформе Bootcamp с серией вебинаров, все участники получили сертификаты Сбера. Практическим итогом стала разработка комплексного проекта по аналитике системы управления персоналом для ООО «Газпромнефть-Снабжение»: студенты использовали «Навигатор BI» для анализа ключевых HR-показателей, визуализации данных на интерактивной панели и подготовки управленческих решений. Проект дал будущим специалистам навыки работы с современными цифровыми инструментами, командного взаимодействия и распределения задач.Как ранее сообщалось, 185 лет развития: акционеры Сбера утвердили рекордные в...
Акционеры Сбера на годовом собрании одобрили выплату 37,64 рубля на одну акцию (дата фиксации — 20 июля 2026 года) для 2,4 млн владельцев бумаг (за год их число выросло почти на 600 тыс.). Половина от общей суммы — более 425 млрд рублей — поступит в федеральный бюджет, заявил глава Минфина Антон Силуанов.Чистая прибыль банка за 2025 год увеличилась на 7,9% до 1 706 млрд рублей. Президент Сбера Герман Греф отметил, что 2026-й — 185-й год работы компании, и она нарастит инвестиции в искусственный интеллект. Акционеры также утвердили годовой отчёт и обновили Наблюдательный совет, половину которого составляют независимые директора.Как сообщалось ранее, Сбер: интерес к работе в банке вырос на 35%.

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ