Среда, 17 июня 2026

$72.45    €83.80    ¥10.70

13.4 C
Санкт-Петербург
ГлавнаяОбществоПетербуржцам рассказали, как избавиться от зацикленности на плохих новостях

Петербуржцам рассказали, как избавиться от зацикленности на плохих новостях

Специалист рассказала о борьбе с тревожностью от плохих новостей. Есть простой способ.

Психолог Станислава Зарудная пояснила, что думскроллинг – это болезнь XXI века, она выражена в навязчивом стремлении постоянно читать негативные новости, даже если от их прочтения портится настроение. Есть способы, как бороться с этим.

Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», при просмотре плохих новостей вырабатывается адреналин. Организм воспринимает это как впечатление. На постоянной основе такие скачки настроения истощают нервную систему. Чтобы избавиться от думскроллинга, нужно взять ручку и выписать, как улучшится жизнь после отказа от этой привычки. Потом необходимо определить, чем занять свободное время. Подойдет спорт, чтение, творчество.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что врач рассказал о полезных для нервной системы напитках. С кофе стоит быть аккуратнее.

Узнавайте о новостях первыми в наших официальных каналах в Telegram и Дзене

Поделиться:

Читайте также

С 1 августа пройдет ежегодный перерасчет страховых пенсий для работающих пенсионеров. Повышение пройдет автоматически без заявлений.Член Комитета Государственной думы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал, какие пенсии повысят с августа 2026 года. Прибавки получат работающие пенсионеры, получатели накопительных пенсий, а также граждане с северным и сельским стажем. Перерасчет для работающих пенсионеров Алексей Говырин пояснил, что с 1 августа пройдет ежегодный перерасчет страховых пенсий для работающих пенсионеров. Он касается тех, за кого в 2025 году работодатели перечисляли страховые взносы, не учтенные в размере пенсии. Сумма прибавки будет индивидуальной. Она зависит от заработка, периода работы и количества пенсионных коэффициентов.Верхний предел перерасчета для большинства получателей страховой пенсии по старости и инвалидности составляет три коэффициента. В 2026 году один коэффициент равен 156,7 рубля....
За почти год активных поисков спасательным службам не удалось обнаружить ни тел, ни личных вещей пропавшей семьи Усольцевых. Некоторые эксперты считают, что Усольцевы могут до сих пор находиться в тайге живыми. Исчезли без следа Тренер по безопасности и выживанию Данила Михайловский в беседе с 5-tv.ru заявил, что всегда есть вероятность найти людей живыми. Супруги Усольцевы могли оборудовать в тайге землянку или организовать схрон с запасом продовольствия. Однако главная загадка этой истории заключается в полном отсутствии каких-либо следов пребывания семьи. Данный факт разрушает стандартную логику поведения заблудившихся людей.Михайловский допустил возможность того, что семья намеренно ушла в тень и скрывается от посторонних. По его словам, сложнее всего найти человека, который не хочет, чтобы его нашли. Новые поиски Новые поиски начались после схода снежного покрова. В...

Интересное

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ