Петров пост, также известный как Апостольский или Петропавловский, один из двух летних постов. Он получил своё название в честь святых апостолов Петра и Павла. Даты каждый год разные, и зависят от празднования Пасхи Святой Троицы. В этом году пост начнётся 12 июня, а завершится 11 июля.
История поста
Впервые Петров пост упоминается в «Апостольском писании» в III веке и назывался постом Пятидесятницы. Он был некой компенсацией для тех верующих, который по разным причинам не смогли соблюдать Великий пост. Тогда он никак не был связан с Петром и Павлом. Это случилось, когда День Петра и Павла стал одним из самых почитаемых церковных праздников.
Суть поста заключается в помощи верующим подготовиться ко Дню памяти святых апостолов. Чтобы соблюдать пост необходимо отказаться не только от некоторых продуктов, но и оставить негативные эмоции и больше времени молитвам. Пост помогает почувствовать единение с Богом.
Что можно и нельзя делать в пост
В период Петрова поста нужно полностью ограничить себя в употреблении мяса, яиц и молочных продуктов в лубом виде.
А в список разрешённых продуктов водит фрукты, овощи, зелень и крупы. Ограничений по этом продуктам нет. Их можно есть в любом виде и в любой день. Можно есть рыбу и морепродукты, а также растительные масла в любой день, кроме понедельника. среды и пятницы. Алкоголь не под запретом, в субботу и воскресенье можно выпить бокал вина.
Кроме того, во время поста необходимо отказаться от вредных привычек. Праздники лучше проводить в семейном кругу, без шумный застолий. Злиться, ругаться, врать и завидовать во время поста запрещается, также нельзя допускать плохие мысли, гадать, проводить обряды и венчаться.
Подготовка
Чтобы пост прошёл без вреда и стресса организму, рекомендуется заранее подготовиться. Стоит постепенно снизить потребление мясных и молочных продуктов и увеличить количество овощей и фруктов в рационе на неделю до начала поста и увеличить количество клетчатки. Если пропустить подготовку, которая также является важной, то могут появиться проблемы с пищеварением. Необходимо соблюдать норму потребление простой вод — 1,5 литра в день. Людям с хроническими заболеваниями стоит посетить врача. Послабления во время поста допустимы для беременных и кормящих женщин, военнослужащих, учащихся и работающих на тяжелых производствах. Детям не рекомендуется поститься, поскольку их рацион должен быть полноценным и разнообразным. Достаточно будет ограничить количество потребления сладостей.
